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时间:2024-05-15 作者:研究范

篮球训练心得体会系列7篇

当我们面对一件事情产生了新奇的想法时，我们通常可以把这些想法整理好写成一篇心得体会。心得体会是一种基于自我意识的文种。研究范的编辑为你整理了“篮球训练心得体会”的相关资料供您参考，希望您能在我们的网页上找到您需要的内容！

篮球训练心得体会【篇1】

篮球训练课心得体会

篮球是一项富有竞争性和团队合作的运动，对于练习者来说，正确的训练方法和坚持不懈的努力是提高自己技术水平的关键。在参加篮球训练课的过程中，我获得了许多宝贵的经验和体会。

篮球训练课的第一课就是学习正确的基本动作和技巧。掌握正确的运球姿势、投篮动作和传球技巧是打好篮球基础的必要条件。在教练的指导下，我认真学习了这些基本技术，并通过不断的反复练习逐渐掌握了它们。特别是在运球方面，我了解到双手交替运球、保持身体的平衡和控制力是非常关键的。在训练课上，我一遍又一遍地练习着运球，通过不断地纠正和改进，我的运球水平也有了明显的提高。

除了基本技术的训练，篮球训练课还注重身体素质的培养。力量、爆发力、耐力和速度是篮球比赛中不可忽视的因素。为了提高自己的身体素质，我们进行了一系列的体能训练，如跑步、绳子跳、重量训练等。这些训练不仅帮助我建立了良好的体能基础，还提高了我的协调性和反应能力。特别是在绳子跳方面，我发现跳绳不仅可以燃烧卡路里，还能锻炼心肺功能和腿部肌肉，非常适合篮球训练。

在训练课上还有一个重要的环节就是队内对抗。队内对抗是让我们将学到的技术和战术应用到实际比赛中的关键环节。通过与队友的配合和对抗，我们可以更好地理解篮球战术的运用。在队内对抗中，我学会了如何找到队友的空位、如何与队友配合完成进攻和防守，同时也学会了如何与对方的防守球员进行对抗和突破。这些实战经验不仅提高了我的个人技术水平，还培养了我的团队合作意识和比赛智慧。

与此同时，我还在篮球训练课中养成了良好的训练习惯。每次训练前，我都会提前做好准备工作，如穿好运动装备、热身运动等。在训练过程中，我时刻保持专注，认真聆听教练的指导，并全力以赴完成每一个训练动作。训练之后，我也会进行适当的放松和休息，同时对训练中的不足进行总结和反思，以便在下次训练中能够改进。

在参加篮球训练课的过程中，我学到了坚持不懈的精神和积极上进的态度。篮球训练课并不是一蹴而就的，需要长期的练习和坚持才能取得进步。在训练过程中，我遇到过困难和挫折，但是我从不放弃，而是坚持锻炼，不断努力。我相信只要我持之以恒，就一定能够达到自己的目标。

参加篮球训练课给我带来了很多收获。通过学习基本技术、培养身体素质、参与队内对抗以及养成良好的训练习惯，我不仅提高了自己的篮球水平，还培养了自信心和团队合作精神。这段宝贵的训练经历将会伴随我一生，成为我在篮球道路上的重要财富。

篮球训练心得体会【篇2】

我分享的感受的关键词是：感恩、感动、感奋。首先，说说我的感恩。第一，我要衷心感恩黄冈的领导给我们提供了一个与众不同的培训学习的机会，使我有幸能接触到这么好的课程;第二，我要衷心地感恩老师们精彩的讲解和辛勤地付出，使我在轻松愉快中提升了解决生活与工作中遇到问题的能力;第三，我要衷心地感恩各位同事与我的互动配合，让我能够理论联系实际的、知行合一的做到学用结合。

其次，说说我的感动。短短的三天学习，我受益匪浅，收获不少，感受良多，最能触动我心灵的是：老师讲到各种记忆人名的方法时，让我立马联想到我每每在接新班时，也曾使用过其中的一些方法去努力记住每一个没有见过面的学生的姓名，特别是我会根据姓名的文字和他们各自的照片，充分构筑和联想姓名与照片之间的联系，甚至是背后的故事……来一一记住他们的名字，在报到注册时，特别是在召开第一次班会或者上课时，我会准确无误看着他们的人而点出他们各自的名字。这让孩子们很惊讶，很受用。这大大的满足了孩子们被关注被尊重的心理需求，因而深得孩子的爱戴与家长的尊重，也因而一下子获得孩子们与家长们对我的认可与肯定，这为后面的各项工作就奠定了基础，再加上我一直“笑着做老师，蹲着看孩子”的理念，因而构筑了“亲其师，信其道，服其教”的师生关系，使得孩子们都很喜欢我，也喜欢我的课。记得有位教育哲人说过，认真能把事情做对，用心能把事情做好。通过这次学习，使我更加坚信哲人的说法，只要我们用心待人，用心做事，即便是我们“只管修行，莫问前程”，我们照样会有理想的收获，照样会有灿烂的阳光。

最后，说说我的感奋。因为感谢我要发奋，因为感动我要行动，在接下来的日子里，我将和大家一起，相互学习，齐心协力，共同撑起我们黄冈教育的蓝天。

篮球训练心得体会【篇3】

结缘卡内基还要追溯到20xx年中秋节，我在一位非常值得尊敬的长者家里无意间发现了卡内基先生的《卡内基沟通与人际关系》，就是这样一本书，不经意间深深地吸引了我。

那时的我恰逢在工作上遇到瓶颈，莫名的心情不好，太在意别人的一颦一笑。一个动作，或一句不经意的话，都可能使我“耿耿于怀”，胡乱猜忌，感觉大家不喜欢自己，可实际上我跟他人也没什么冲突，也许只是自己的猜想。我的内心有时非常的挣扎，我缺乏自信，不知如何面对外面的世界，也不知道如何面对自己那颗彷徨的心。

“是时候给自己一个系统地学习人际关系沟通方面的机会了”，我对自己说，于是20xx年底我报名参加了著名的卡内基训练课程。说到报名这件事，我要感谢第一个跟我联系的陈丽琼老师，从第一次我打电话给她，到最后确定报名，这中间我因为工作和家庭的琐事，推掉了好几次见面的机会，可是她一直耐心地与我保持联系，我在她身上看到了运用卡内基原则的魅力，谢谢你陈老师。

来到卡内基的课堂，发现这里的气氛是多么的轻松和令人愉悦啊，三十多位原本互不相识的陌生人，在这里成为好朋友，共同分享卡内基先生的精神硕果。每一次上完课，我就像被点燃了一次。上完卡内基培训的第2讲，课堂上学习的“破冰”、“突破舒适圈”等词语经常在我耳边回响，激励着我揭开身边熟悉的“陌生人”看似神秘的面纱。在那以后我改善了和隔壁部门行政主管的人际关系，跳出了自己的舒适圈。不仅如此，我还运用了真诚的关心他人、谈论他人感兴趣的话题等原则，改善了和本部门同事的人际关系，提升了自己在部门中的影响力。因此，我们要想同他人建立良好人际关系，进而建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的“始作俑者”，多尝试。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越饱满，你的人际关系处境也会越来越好。

除了在改善人际关系方面我受益匪浅，在关注自己内心世界，缓解忧虑方面，也是有一些感触的。卡内基先生的很多原则渗透了相当多的心理学原理，我想这就是他为什么被誉为是20世纪最伟大的心灵导师的缘故吧。很长一段时间，我都在忙碌中度过，经常忽略了对自己内心世界的关注，导致脆弱的心灵承受不了现实世界的压力，突发情绪事件频频出现。经过几次卡内基课程的训练，这种情况有所改善，晓菲老师和同学们对我真诚的鼓励更给了我克服压力忧虑的勇气，在此也衷心地对你们表示感谢。

卡内基训练课程即将结束，卡内基的金科玉律必将激励我开启充满热忱的多彩人生，因为我始终坚信“当一个人从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人”。

篮球训练心得体会【篇4】

篮球训练心得体会

篮球是一项动感十足的团体运动，不仅仅能够锻炼身体素质，还能培养团队合作意识和积极向上的精神风貌。在我参加篮球训练的过程中，我积累了一些宝贵的心得体会，在这里我想分享给大家。

篮球训练要有耐心和毅力。篮球是一项需要长时间坚持和不断努力的运动，没有哪个球员是一蹴而就的。在篮球训练中，我渐渐明白了只有付出持久的努力，才能获得进步。每一次的训练都需要付出汗水和时间，但正是这种坚持不懈的努力，才能让我不断提高自己的技术和水平。

篮球训练要有集体主义精神。篮球是一项需要团队合作的运动，个人的能力不足以带来胜利。在训练中，我学会了和队友之间的默契和配合。通过与队友的相互配合，我懂得了如何为队友创造机会，同时也明白了团队合作的力量，只有团结一致，共同努力，才能发挥出最好的水平。

篮球训练要有坚韧不拔的精神。篮球是一项激烈的竞技运动，充满了对抗和挑战。在比赛中，我遇到了输球和失败，但是我从中学到了坚持不懈的精神。不论遇到什么困难和挫折，我都不会轻易放弃，而是努力提升自己，不断反思和改进。正是这种坚持不懈的精神，让我在比赛中发挥出最佳状态，战胜了自己的局限。

另外，篮球训练要有自信和决心。篮球是一项需要自信心和决心的运动，没有恒心和自信，就很难取得好成绩。在训练中，我克服了自己内心的不安和焦虑，提醒自己要相信自己的能力，保持决心和毅力。只有在自信和决心的支撑下，我才能在比赛中冷静应对，做出正确的判断和决策。

篮球训练要有享受运动的心情。篮球是一项有趣的运动，只有在享受运动的过程中，才能保持良好的心态和积极的态度。在训练中，我注重培养自己对篮球的热爱，每次参与训练都保持积极向上的心情。这种积极和乐观的态度，不仅能够提升训练的效果，还能够带动整个团队的氛围，让我们一起享受篮球带来的乐趣。

通过参加篮球训练，我深刻体会到了篮球的魅力和价值。篮球不仅仅是一项运动，更是一种培养品质和锻炼意志的工具。在未来的篮球训练中，我将会继续坚持并不断完善自己，用篮球精神去影响身边的人，共同追求进步和胜利。

篮球训练心得体会【篇5】

6月25至26日，参加了聚成开展的“打造团队凝聚力训练营”活动。经过训练，颇有收获，对个人和团队有了一个全新的认识：个人要发展，离不开自信心;公司要发展，离不开一支富有激情合作的团队。

感受之一：凝聚力

训练活动任务规则性强、条件限制多，每次任务开始之前，教练总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或方式方法，此时就考验着我们团队凝聚力，需要我们融合不同意见，最终把意见统一起来形成全体团队成员的共识。每次完成活动结束时教练也会来个小小的总结，说在这次完成时在团队存在问题与不足。在团队成员讨论、融合、统一的过程中，尽管有争论，也有分歧，但共同的目标将大家紧密凝聚到一起，大家的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务。

感受之二：团队精神

参训人员分成多个小组，在教练的指导下，各小组很快推选出各自的团队“小组队长”。为了团队荣誉，大家相互熟悉，并在“小组队长”的带领下，有的负责设计团队口号、有的负责小组名称……大家分工协作、互相配合，充分展示了积极向上、勇争第一的团队精神。

感受之三：尝试与执行力

面对活动中的从未接触过的游戏项目，当一种办法不行时，我们马上会想出另一种办法付诸行动，每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，以实际行动体现了团队的.执行力。

参加这次拓展活动，我们每个人听得最多的是“总结”，说得最多的也是“总结”。因为每当完成一个任务时，教练都会让我们做一个小总结，有些人会说：这没什么意思，不适合已工作多年的我们。但更多的人是意犹未尽，在总结的同时期待着有前方有更多更难的任务。其实，细想下来，总结未尝不可。失败或成功，我们是否对自己走过的人生路作过一次小小的总结呢?

篮球训练心得体会【篇6】

为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名军校生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我们都要起的很早，在晨曦中出操，每天还要安排一个小时进行体能训练。

在此其间我们已经在科大呆了三年了。而我们就这样默默的在科大进行了三年的体能训练，其中各种酸甜苦辣，各位看官心中自知。从大一的三千米长跑到现在的五千米长跑，从简单的几个俯卧撑到现在难度系数大大增加的卷腹上，这一切见证了我们三年来坚持不懈的训练。操场上洒满了我们的汗水，兼有深紫的鲜血点缀着跑道。这三年的坚持，让我们收获了强壮的体魄，持久的耐力，但是我们经历的也很多很多。

记得大一刚入校时，三千米是每名同志的噩梦，高中最多也是一千米，现在一下子要来三千米，对于多数同学而言是个不小的难题。那时，怀揣的青春的梦想，为了给自己争口气，为了不给三队丢脸，我们每天挥洒着汗水在跑道上前进，100多人齐心协力，一起加油鼓励，慢慢的克服了三千米的障碍，在大一第一次体能考核时全数通过。

到了大二，距离就直线上升了5000米，这对很多同学又提出了新的要求，但是所有同志都发扬了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000难关。这些都是令人振奋的事情，但是这些不是我现在想说的，最后的结果固然让我们欣慰，但是最难以忘记的还是奋斗的经过。

伤病，是体能训练的正常现象，三年来谁都会遇上几次，或有手受伤，或有腿受伤的，但是大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动，换谁见到这么一批蓬勃向上，不畏险阻的年轻学生，心里都会充满深深的敬佩。手受伤了就练下肢力量，腿受伤了就练手部力量，总之绝不松懈，坚持训练，每个人心中都有那么一股劲，绝不做拖后腿的人。三队的训练氛围是如此的浓厚与积极，让每一个深处这么一个团体的人感到骄傲。

静下来回味这三年的训练，可谓是感慨颇多，将之归纳为“一二三四”，即“一次目的、两项挑战、三种精神、四个增强”。现分述如下：

一次目的。大家的目的非常明确，为将来下部队做一个合格的指挥官儿不断努力，为着这个目标，所有同志三年来都毫不松懈，坚持到底，可以说都是好男儿。

两项挑战。两项挑战即是自我的心理挑战和体能挑战。体能训练是对自己身体的挑战，这会遇见心里和体能的双重难关。比如跑5000米，

在接近极限的时候，就需要自己顽强的毅力坚持下去，忍受着体能超支带来的痛苦，坚持下去才能突破。每次跑5000米就是一个挑战，就是对自我的心理挑战和体能挑战。

三种精神。即体能拓展训练培养了我们的三种精神：吃苦精神、团队精神、挑战精神。参加体能训练一定要能咬牙吃苦，否则自己是坚持不下来的，长跑、短跑、俯卧撑等等各种训练项目，体能消耗比较大，这是不言而喻的'；400米障碍，渡海登岛等比较危险的项目，没有吃苦精神是做不到的；在遇见体能难关是，比如大二上大家拉杆还拉不上去，靠的是大伙一块思索训练方法，先进的带后进的，一块努力训练，最终才让全队同志都能轻松的通关拉杆考核的。此外，体能拓展还培养了我们的挑战精神，自己遇到了困难，一定要敢于挑战，也许不知道会不会成功，但是一定要敢于做自己以为不能做到的。没有挑战精神，就不会有创新，个人的人生就不会有大的进步。

四个增强。体能训练增强了我们的勇气、毅力和克服困难的技巧。增强了勇气自不必说，在渡海登岛这样的项目里，没有勇气是不可想象的。我们第一次上去的时候都很害怕，但是我相信，如果再让我们去攀爬这么高甚至更高的障碍时，我们一定能成功克服，这是因为通过体能拓展训练，我们的勇气得到了增强。有的项目不是一蹴而就的，要坚持20多分钟，比如5000米，没有毅力也不能获得最后的成功，所以体能训练也增强了我们的毅力。另一方面，任何事物都有自身的发展规律，我们做每一件事都需要把握事物的特点，采用一定的技巧。就拿400米障碍来说吧，如何平衡自己的身体，如何通过各种障碍，掌握了技巧不但可以保证取得胜利，还可以起到事倍功半的效果。最后，想把感谢的话留给大家：感谢您和我分享这段文字和体能训练的心得体会；感谢我们队领导三年来对我们发展的关切；感谢他们一直在背后默默的支持着我们的训练，督促着我们的前进。我想说，体能训练予以了我们最强壮的身体，坚强的心志，对以后的发展大有好处。

一、广义的体能

人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素，是人体活动基本能力的表现，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。主要分为4大类：力量素质、速度素质、耐力素质和协调柔韧素质。体能训练是以科学为基础的，通过个体化训练、优选训练方法提高个人的运动表现，满足每个人的个性化需要。

一直以来很多运动员都忽视体能训练，而过度重视技术训练，无论是足球还是MMA都是如此，但是在激烈的比赛过程中，技术的发挥和体现是以体能为基础的，例如在足球和MMA运动中，亚洲运动员一般来说技术并不落下风，但是面对激烈的对抗，体能消耗很快，技术动作很容易变形，影响发挥；PRIDE时期表现优异的日本选手来到UFC之后成绩的下滑也体现了这一问题，在力量对抗的劣势影响了技术的发挥，而近来韩国选手的崛起也和良好的体能训练有关系，也许韩国选手的技术更加粗糙但是凭借体型和力量的优势，韩国选手的表现还是很好的。一般而言，一个运动员的体能训练应当占到总训练时间的30%~40%。

二、功能训练：发展身体被设计的动作。

功能训练不是以练习外表的肌肉体积和形状为目的，不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展，而是注重意识与肌肉统一，神经肌肉系统更有效；通过加深层小肌肉的协调发展，预防运动损伤；接近与比赛的方式使运动神经系统向肌肉发出最强的冲动信号，同时这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩又反过来促使运动神经系统更灵敏，发出更强烈的冲动，两者相互促进，提高运动能力。

传统力量训练专注于单个肌肉，在力量增加的同时，肌肉体积也增大；这样带来的后果是身体的弹性丧失，例如许多健美者走起来看上去很僵硬，这是他们做了太多的，诸如肱二头肌弯屈等单独肌肉练习的后果；我们的身体是如此的精巧，必须协同各个关节一起参与工作，才能达到动作效率的最大化。例如，猿猴从不遵守肌肉孤立训练原则，只是日复一日地在林间穿梭，即使奥运体操选手也不如它们灵活、强壮。以最大程度地获得运动能力和动作效率的体能训练，必然把兼顾力量和协调性的全身动作，作为最佳选择。非功能训练不要求核心肌肉的稳定，而功能训练充分利用自重作为阻力，而获得所谓联合力量。

功能训练与其它训练的不同在于它不再是一种方法与手段的表面形式，而是针对不同项目，它所表现出来的'形式是千差万别的，它是体能专项化的桥梁，在训练实践中其表现出依据项目自身的特点来确定训练的手段、负荷和练习的时间。

功能训练是在传统力量训练的基础上形成的，针对传统力量训练与专项训练的不足，而进行的比较全面、系统的科学训练，从特点看功能训练具有一般力量训练的性质，专项训练的作用和康复性体能训练的理念。尽管功能训练对提高人体运动能力和预防运动损伤有独特的作用，但不能否认传统力量训练的价值。传统力量训练与功能训练是互为补充，都是现代体能训练的方法。

养护性体能训练是指在运动训练中针对身体易伤部位和薄弱环节进行防伤防病的体能训练。

功能训练的好处之一就是体现在协调性和预防伤病的，通过功能训练，可以锻炼到一些传统力量训练无法锻炼的稳定肌，提高机体的稳定性，提高小关节的力量，例如踝关节和膝关节，防止伤病，也起到了养护性体能训练的作用。

三、训练的一般原则和方法

一般力量与专项力量：一般力量是指身体各部位肌肉在完成非特定的专项动作时，对抗和克服阻力的能力，例如卧推和深蹲，是专项力量的基础和前提。专项力量是指在时空和能力特征上，严格符合专项动作要求的肌肉收缩能力。对于青少年，一般以一般力量为主，以自身体重的动作为主，例如俯卧撑、深蹲跳，防止受伤，促进成长。

对于一般小个子选手而言，增加一般力量训练是利弊参半的，一般力量的提高对专项力量会有帮助，但是也容易陷入体重增加，体能、速度和协调性下降的困境，因为一般力量训练以一般是无氧运动，而MMA比赛则是有氧和无氧运动的混合，在比赛过程中增加的肌肉需要更多的氧气，会增加心肺负担和代谢负担，例如Frank

Mir增重之后体能和速度的下降，所以增重和增加一般力量训练需要需要慎重。

循环力量训练法，按着不同的训练目标，将发展不同肌肉的练习按一定顺序安排，运动员依次完成各个练习并循环安排训练，可以有效发展力量耐力。练习内容根据训练目标，一般介于6~12个练习之间，针对特定专项运动，选择对应的肌肉。适合青少年和初学者。

常规金字塔力量训练法是在开始的强度设定一般不低于65%，然后逐步提高强度，减少重复次数，直至100%最大强度。该方法通过发展肌肉的协调和提高肌肉横截面积来提高最大力量。

复合训练法是以发展最大力量的抗阻训练和发展爆发力的超等长训练相结合，旨在发展快速力量的方法。包含抗阻训练和超等长训练，遵循先进行最大力量训练，后进行超等长训练的顺序。例如提高弹跳力，首先采用杠铃深蹲训练，负荷强度为90%最大力量，重复次数为4次，组数为3组；然后采用立定跳远练习，强度为最大远度，重复次数为6次，组数4组。

拉伸：运动前后的拉伸十分重要，运动前的拉伸一般安排在热身运动之后，拉伸主要肌肉，防止受伤，提高关节活动范围，延缓身体和关节的退化和衰老；运动之后的拉伸，有助于肌肉的防松和乳酸分解，缓解肌肉疲劳，促进恢复。一般有4种拉伸方式，静力性伸展、动力性伸展、被动伸展和PNF伸展。顺序是从中心肌肉即胸背腰腹开始，先大肌肉群再小肌肉群。

周期化训练：锻炼量和锻炼强度的结构化波动。一个训练计划应当从大量相对容易的练习过度到少量难度较高的练习，既要提升运动能力，也要避免过度锻炼和伤病等常见问题。在周期化训练中，耐力、力量和爆发力分别在不同的阶段得到提升，利用阶梯组的大锻炼量、低锻炼强度提升肌肉耐力，通过间隔组提高肌肉力量，通过超级组提高爆发力。

LP（线性周期化训练）是最为传统的，以2~4周为一个阶段，线性进行锻炼。DUP（每日波动周期化训练）通过每天改变锻炼量和锻炼强度提升不同的技能，一周为一个周期，在一个周期中锻炼各种能力，保持身体的新鲜感。HIIT（高强度间隔训练法）将高强度的有氧运动同利用自体重的动作训练结合起来，在短时间内消耗热量，改进运动表现提高心肺功能。

篮球训练心得体会【篇7】

篮球训练心得体会

篮球是一项很有趣的运动，它不仅可以培养体魄、增强身体素质，还可以锻炼人的意志品质、团队精神和领导能力。然而，想要成为篮球好手，只有靠自己的天分是远远不够的，必须要进行坚持不懈的训练。

早期的我在篮球方面没有任何经验，不管是基本的传接球、投篮还是跑动、防守，都不熟练。可是，我却一心想要成为一名优秀的篮球运动员，所以我开始了篮球的训练之路。在这个过程中，我积累了许多心得体会，今天，就来分享一下我的篮球训练心得。

一、坚持练习基本功

想要成为优秀的篮球运动员，练好基本功是必须的。从传球、接球、运球、投篮、防守等动作开始，这些基本功是构成个人技术的基础，必须要反复练习直到练出感觉。要想在比赛中得心应手，基本功方面一定不能草草了事。

二、多角度练习投篮

投篮是篮球比赛中最重要的技术，而要想把握投篮的成功率，就必须从各个角度去进行练习。例如自由投、三分、跨步、抛投等不同场合的投篮，都需要练习。不过，在练习投篮的过程中，我们必须注意调整着手、调整步伐，注意动作规范和力量的掌握，才能够达到更好的效果。

三、加强身体素质训练

身体素质是支撑篮球技术的重要条件，每一个优秀的球员都拥有着强健的体魄。因此，在训练过程中，我们必须要注重身体素质训练，增强耐力、速度、力量、灵敏度和反应力等方面的能力。这方面的训练很辛苦，但是效果也是明显的，会让自己在场上更有优势。

四、养成正确的训练习惯

拥有优良的训练习惯，可以帮助我们在篮球训练中更好地进步。在进行训练前先热身，让身体得到充分的准备；在训练中严格按照训练计划进行，不要偷懒；训练后做好恢复与休息，给自己留出足够的时间恢复能量。正确的训练习惯会让我们的训练更加有序，训练效果也会更加显著。

总之，篮球训练需要耐心、坚持和毅力，需要付出辛苦和汗水。但是，只要坚持不懈地训练下去，成功的道路就在前方等待着我们。无论是身体素质方面还是技能技巧方面，只要我们拥有足够的信念和毅力，我们一定可以成为一名优秀的篮球运动员。

调查研究心得体会7篇

调查研究心得体会【篇1】

调查研究是谋事之基、成事之道，没有调查就没有发言权，没有调查就没有决策权。作决策本身并不难，难的是对情况的准确把握。在《__日报》“__”专栏中曾经谈到，为什么我们现在有些决策的针对性和可操作性不强，说到底，根子还是在于调查研究少了一点儿，“情况不明决心大，心中无数点子多”。调查研究就是一个了解情况的过程，就是为了把真实情况掌握得更多一些、把客观规律认识得更透一些，从而使思想、行动、决策符合客观实际，确保形成的思路、提出的对策经得起历史、人民和实践的检验。

把真实情况摸上来，必须坚持实事求是。能不能、敢不敢坚持实事求是，是水平问题，更是党性问题。要坚守党性原则，一切从实际出发，理论联系实际，听真话、察实情，坚持真理、修正错误，有一是一、有二是二，既报喜又报忧，不唯书、不唯上、只唯实，对调研不预设前提、不预设框框、不预设结论，使结论真正产生在调研之后，而不是调研之前。要多层次、多方位、多渠道地了解情况，既要调查机关也要调查基层，既要调查干部也要调查群众，既要解剖典型也要了解全局，做到点面结合、上下结合、内外结合，从而使决策有更多的事实依据。同时，还要综合运用座谈访谈、随机走访、问卷调查、专家调查、抽样调查、统计分析等方式，充分运用互联网、大数据等现代信息技术，提高科学性和实效性。要坚持发展地而不是静止地、全面地而不是片面地、系统地而不是零散地、普遍联系地而不是单一孤立地观察事物，准确把握客观实际，通过“交换、比较、反复”，取得真实可信、扎实有效的调研成果，从而得出正确的结论。

调查研究心得体会【篇2】

让调查研究有“课”度

近日，中共中央办公厅印发了《关于在全党大兴调查研究的工作方案》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。调查研究是谋事之基、成事之道，没有调查就没有发言权。党员干部作为基层调研的“主力军”，工作中要时刻做到课前准备“足”、课中作风“实”、课后总结“深”，确保选题有准度、体察有温度、成效有力度，真正修好调查研究这门“必修课”。

课前准备“足”，让调研选题有准度。工欲善其事，必先利其器。做好准备工作是开展调查研究的前提和基础，“仓促应战”必然导致手足无措、一筹莫展。要吃透“上情”，下足“绣花功夫”，通过理论学习中心组、读书班等深刻领悟关于调查研究的重要论述，提高运用科学理论了解和掌握当前研究领域现状的能力，避免出现“盲人骑瞎马，夜半临深池”的窘境，从根本上保证调查研究工作的正确方向。要摸透“下情”，读懂“民生清单”，对老百姓的诉求和期望做到心中“有数”，选题时紧扣群众生产生活的保障问题、经济社会发展的实际问题，反复斟酌调查研究的提纲、内容及路线，争取在事前赢得群众的信任和支持。

课中作风“实”，让调研体察有温度。调研中不仅要身入基层，实地去看、去听、去问，更要心到基层，将心比心、以心换心，才能走好深入基层的“最后一公里”。做融入基层的“乡里人”，不看“盆景”、不走“剧本”，主动放下“官架子”，用沾泥的双脚去贴近实际、贴近生活、贴近群众，问询中把晦涩难懂的“调研术语”转化为简单生动的“乡音俚语”，在“拉家常”“结亲戚”中知晓群众所思所盼、快速架起干群“连心桥”。做事不避难“老实人”，调研中对于群众反映强烈、亟待解决的“急难愁盼”问题，要有“逢敌亮剑”的精神，带着问题深查细究、找准症结，从而“对症下药”，让群众切身感受到“件件有着落、事事有回音”的暖心。

课后总结“深”，让调研成效有力度。调研后的梳理汇总是输出优秀调研成果的根本，通过深度思考、辨证分析，推动调研成果愈研愈精。要善于“回头看”，广大党员干部特别是领导干部，务必定期对调研流程全方位进行复盘，逐人逐条逐项“过筛子”，切勿摆“花架子”、搞“假把式”，对其中可能存在敷衍了事、急功近利，甚至脱离实际、脱离群众的情况，以“刮骨疗伤”的勇气不断改进调研方法、提高调研质量。要勇于“向前走”，想写好基层调研的“下半篇文章”，关键在于始终站稳人民立场，既立足当前，又放眼长远，把调查研究的有效做法和成功经验再深入、再转化、再创新，为推动乡村振兴、解决各类矛盾增添一抹“初心红”。

调查研究心得体会【篇3】

近日，中共中央办公厅印发了《关于在全党大兴调查研究的工作方案》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。组织部门作为管党治党的重要职能部门，在新时代新征程上任务艰巨、使命光荣，不仅要学习继承好党的这一光荣传统，用好这一法宝，更要带头做好表率。

宜“深”忌“浅”，在深度上“一竿到底”。组织工作是一项系统复杂的工程，对上需要吃透政策、领会意图、落实部署，对下需要正确指导、统筹协调、因地施策。如果没有深入的调查研究，对政策落实进度不掌握，对基层情况不熟悉，就会导致思维僵硬固化、干事创业底气不足、工作成效大打折扣的现象。因此，组工调研来不得“走马观花”“蜻蜓点水”“旅游打卡”，要由浅入深、由表及里，透过现象看本质，透过问题找原因，知其然更知其所以然。例如，调研软弱涣散党组织，不仅要看其运行不畅、干事不力的外在表现，找准“病症”;更要分析其“病灶”，摸清产生问题的内在原因，是班子缺少战斗力，还是__矛盾集中，或是存在涉黑涉恶问题……并结合问题根源进行系统性、全面性的思考，进而开出“治病良方”。

宜“实”忌“虚”，在作风上“一马当先”。求实、务实、扎实，是组织工作的一贯作风，也是组工调研的必然要求。如果精心选定调研路线，精心安排陪同人员，精心准备调研材料，这样的调研本身就是一场“作秀”。它的结果就是想看的看不见，想听的听不到，表面上很热闹，实际上没有实效，无法获得科学决策的真实依据。组工调研要听实话、办实事、出实效，紧扣与新时代背景下组织工作的新定位、新要求、新任务，紧扣人民群众反映强烈的现实性问题，力戒形式主义和官僚主义，做到身入心至、躬身践行，直插田间地头、基层组织、农户家中，让组织工作沾泥土、接地气，既听顺耳话、也听逆耳言，才能看到最直接的诉求。在此基础上，做好成果转化，让调查研究形成的科学决策真正源于人民又服务人民。

宜“活”忌“僵”，在方法上“一应俱全”。组织工作千头万绪、纷繁复杂，涉及党建、干部、人才等方方面面内容，点多、面广、线长。这一特性决定组工调研的范围广、对象多、内容杂。如果调研方法一成不变、墨守成规，便难以从海量原始素材中获取真凭实据、实用价值。要答好组工调研这道题，既要继承和发扬我党在长期实践过程中积累的宝贵经验，也要适应新形势新情况，掌握和运用现代化的调研方式，甚至要创新调查研究的新方法。既要熟练运用问卷调查、蹲点调研、案例分析、专家调查、信息比对等”老把式“，又要学会利用大数据、人工智能等现代化信息手段。在守正创新的同时，因地制宜不断拓宽调查研究渠道、提高调查研究效率，实现调查研究时代性、精准性和科学性的多重提升。

调查研究心得体会【篇4】

岗位调查研究心得体会

在过去的几个月中，我有幸参与了一项关于岗位调查研究的项目。这个项目让我对各种不同类型的工作岗位有了更深入的了解，也让我意识到了岗位调查研究对于企业和个人的重要性。在这篇文章中，我将详细介绍我在这个项目中所获得的经验和心得体会。

我对于岗位调查研究的定义有了更明确的认识。之前我对岗位调查研究的理解相对模糊，只觉得它是一种了解不同工作职位的方式。但通过这个项目，我发现岗位调查研究不仅仅是简单地了解工作职位的内容，更是一种系统性的研究方法，旨在揭示不同岗位之间的差异和共性。在项目中，我们使用了各种不同的方法，如面谈、问卷调查和文献研究，以收集和分析相关数据。这一过程增强了我对于岗位调查研究的认识和理解。

我学会了如何设计和实施一个有效的岗位调查研究。在项目中，我们需要确定研究的目的和问题，制定研究计划，并选择适当的数据收集方法。这需要我们具备一定的研究方法论和统计知识。通过与导师的讨论和研究团队的合作，我学到了如何制定研究假设、选择合适的样本和数据收集方法，并进行统计分析。这个过程不仅提高了我的研究能力，也使我更加熟悉了相关的学术知识和方法。

我对于不同工作岗位的特点和要求有了更深入的了解。通过参与岗位调查研究，我有机会接触到了各种不同类型的工作岗位，如销售、运营、人力资源等。我通过与工作人员的面谈和观察，了解了这些岗位的工作内容、技能要求以及发展前景。这让我对于自己的职业发展有了更清晰的规划，并意识到不同岗位之间的差异和挑战。

我认识到岗位调查研究对于企业和个人的重要性。对于企业而言，了解不同工作岗位的特点和要求可以帮助他们更好地安排和管理员工，提高组织的效益和竞争力。对于个人而言，通过参与岗位调查研究，可以更好地了解自己的兴趣和潜力，并选择适合自己的职业道路。岗位调查研究的结果可以为个人提供有针对性的职业规划和发展建议。

通过这个项目，我不仅学到了专业知识和研究方法，也增强了自己的研究能力和团队合作能力。我在项目中遇到了各种挑战和困难，但通过不断地学习和努力，我成功地完成了研究任务。这个项目的经历让我获得了宝贵的经验和成长，也让我更加热爱研究工作。

岗位调查研究是一个广阔而有趣的领域，它不仅可以帮助我们了解不同岗位的特点和要求，也可以为企业和个人提供有价值的指导和建议。通过参与这个项目，我对于岗位调查研究有了更深入的认识和理解，也提高了自己的研究能力和团队合作能力。我相信，在今后的学习和工作中，我将能够运用这些经验和知识，更好地发挥自己的能力。

调查研究心得体会【篇5】

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”开展调查研究，就要扑下身子、沉到一线，亲身察看、亲身体验，不仅要“身入”，更要“心至”。真正沉下去，必须坚持党的群众路线，从群众中来、到群众中去，增进同人民群众的感情，真诚倾听群众呼声、真实反映群众愿望、真情关心群众疾苦，自觉向群众学习、向实践学习，从人民的创造性实践中获得正确认识，把党的正确主张变为群众的自觉行动。当县委书记时跑遍了所有的村，当市委书记时跑遍了所有的乡镇，当省委书记时跑遍了所有的县市区，始终把人民放在心中最高位置，躬身深入基层、深入群众、深入实际，问情于群众、问需于群众、问计于群众。

真正沉下去，还要在调查的基础上深化研究，进行深入分析、充分论证和科学决策，防止调查多研究少、情况多分析少，提出的对策建议不解决实际问题。特别是对那些具有普遍性和制度性的问题、涉及改革发展稳定的深层次关键性问题，以及难题积案和顽瘴痼疾等，要研究透彻、找准根源和症结。在此基础上研究对策措施，形成解决问题、促进工作的思路办法和政策举措，确保每个问题都有务实管用的解决之策。

真正沉下去，必须发扬优良作风。要力戒形式主义、官僚主义，采取“四不两直”方式，多到困难多、群众意见集中、工作打不开局面的地方和单位开展调研，防止嫌贫爱富式调研，不搞作秀式、盆景式和蜻蜓点水式调研，避免扎堆调研、多头调研、重复调研，坚决纠正走过场、不深入，真正使调查研究的过程成为保持同人民群众血肉联系的过程。

调查研究是我们党的传家宝。广大党员干部要起而行之、奋而为之，在调查研究中进一步转变工作作风、密切联系群众、提高履职本领、强化责任担当，以新形象新作为迈步新时代新征程。

调查研究心得体会【篇6】

岗位调查研究心得体会

一、

岗位调查是企业在员工离职后或组织发展需要调整岗位时进行的一项重要工作。通过对岗位的调查研究，可以深入了解员工的工作情况、工作需求以及岗位的潜在问题，为企业提供改善和优化工作环境的决策依据。本文将结合“岗位调查研究心得体会”的题目，从调查目的、方法、结果和意义四个方面进行详细阐述。

二、调查目的

岗位调查的目的在于对所调查岗位进行全面、客观、深入的了解，以提供决策参考。在岗位调查过程中，可以探究员工对岗位的认知、对现有工作环境的满意度、对岗位所需技能和能力的认知以及对岗位的期待等，从而为企业的战略决策和人力资源管理提供有力支持。

三、调查方法

岗位调查的方法通常包括问卷调查、个别访谈、参与观察等多种调查手段。在问卷调查中，可以通过编制设计合理的问卷表，以便员工能够全面、准确地表达对岗位的看法和需求。个别访谈则可以通过面对面的交流，深入了解员工对岗位的真实感受和需求。参与观察则可以从旁观者的角度，通过观察员工的行为和沟通方式来了解岗位相关情况。

在进行调查时，还需要注意保障员工的隐私权、信息安全和调查结果的保密性。合理设置调查时间和地点，确保员工能够真实表达意见，并对调查结果进行适当的分析和解读。

四、调查结果

岗位调查的结果通常包括员工对岗位的满意度、对工作环境的评价、对个人发展机会的看法以及对岗位改进的建议等。通过分析调查结果，可以发现员工对岗位存在的问题和不足之处，从而为企业提供改进和优化的方向。同时，调查结果还可以提供针对性的培训和发展计划，满足员工个人成长的需求。

五、调查意义

岗位调查对于企业的发展具有重要意义。岗位调查可以帮助企业了解员工的需求，提高员工的满意度和工作动力，增强员工的忠诚度和归属感。岗位调查可以发现和解决岗位的问题和矛盾，提升企业的工作效率和竞争力。通过岗位调查，企业还可以及时调整岗位设置和员工安排，为企业的战略发展提供有力支持。

六、

岗位调查是一项复杂而重要的工作，需要全面而准确地进行。在整个调查过程中，需要重视员工的参与度和反馈，确保调查结果的客观性和可靠性。通过岗位调查，可以发现岗位存在的问题和不足之处，为企业提供决策参考。同时，岗位调查还可以促进员工的成长和发展，提高企业的竞争力和持续发展能力。因此，在日常管理中，应高度重视岗位调查工作，在适当的时候进行，确保工作的有效性和实效性。

调查研究心得体会【篇7】

岗位调查研究心得体会

在完成一项岗位调查研究任务之后，我收获了许多宝贵的经验和体会。这次调查是我在大学期间的一门课程中进行的，目的是为了更好地了解实际工作生活中的需求和挑战。通过与不同行业的从业人员交流和观察他们的工作环境，我对各种岗位的职责与特点有了更深刻的认识。以下是我在此次岗位调查研究中所得到的一些心得体会。

首先，我深刻体会到了每个岗位的独特之处。在调查过程中，我访问了多个不同行业的企业和机构，包括医院、教育机构、金融企业等等。我发现每个岗位都有其独特的工作内容和要求，无论是技术类还是管理类。例如，在医院的一线医生岗位上，他们需要具备扎实的医学知识和丰富的临床经验，同时还需要良好的沟通能力和应对突发状况的能力。而在金融企业的风险管理岗位上，他们需要具备统计学和数学等方面的专业知识，以及对市场动态的敏锐洞察力和风险判断能力。通过与这些从业人员的交流，我深刻认识到每个岗位都有其特殊性，对人才的要求也各不相同。

其次，我认识到在不同岗位上的工作环境和工作压力也各有不同。在调查过程中，我观察了一线服务行业的工作环境，包括餐饮业、零售业等。这些岗位通常需要在高强度和高压力的情况下工作，例如餐厅服务员需要在繁忙的用餐时间内迅速应对顾客需求，零售店的销售人员需要面对客户繁琐的抱怨和不断变化的销售目标。与此相比，一些其他岗位的工作环境相对较为宽松，例如学术领域的研究人员可以在相对自由的环境中进行研究工作，不受外界压力的影响。通过这些观察，我体会到不同岗位中的工作压力是有差异的，而且干事者需要在不同的环境中适应和发展自己。

此外，我也认识到了每个岗位的职业规划和发展路径的重要性。在调查中，我了解到了很多岗位有着明确的职业发展路径和晋升机会，例如医疗行业的一线医生可以通过进一步的专科培训和积累丰富的经验，晋升为主治医生甚至是副主任医师。而在金融行业的销售岗位上，员工可以通过达成销售指标和表现出色，逐渐晋升为销售总监或高级销售经理。这些职业发展路径的清晰性和晋升机会的存在，为员工提供了方向和动力，同时也增加了工作的吸引力和可持续性。

最后，通过岗位调查研究，我认识到了自己的优劣势和适合的岗位类型。通过观察和与从业人员的交流，我更清楚地认识到自己的兴趣与特长，并且能够将它们与不同岗位的职责和要求进行匹配。例如，我发现自己对社会工作领域有着浓厚的兴趣和热情，而且具备良好的人际沟通和问题解决能力。这让我认识到可以考虑选择社会工作者这样的岗位，为社会做出一份贡献，并且也能够发挥自己的优势。

总之，岗位调查研究给我带来了许多宝贵的经验和启示。通过与不同行业的从业者交流和观察，我深刻认识到每个岗位的独特之处，工作环境和压力的差异性，以及职业发展路径的重要性。同时，我也从中意识到自身的兴趣和特长，并且能够将它们与不同岗位进行匹配。这些体会和认识对我今后的职业生涯规划和发展方向有着重要的指导和影响。我相信，在未来的工作中，我会更加注重自身的特点和兴趣，选择适合自己的岗位，并为之努力奋斗。

三防教育心得体会7篇

写心得体会是提高我们写作独立性和自主性的有效方法之一，怎么写优秀心得体会？研究范小编认真推荐“三防教育心得体会”这篇文章希望您会喜欢，我们致力于为您提供尽可能多的知识和资源！

三防教育心得体会(篇1)

冬季是一个寒冷、湿冷的季节，人们在这个季节的各个方面都需要进行三防工作，即防寒、防冻、防滑。在长期的冬季生活中，我总结出了一些冬季三防的心得体会，希望能够与大家分享。

首先，对于防寒来说，保暖是关键。冬季的天气寒冷，温度低，如果没有有效的保暖措施，容易受到寒冷的侵袭，导致感冒、支气管炎等疾病。因此，穿着合适的衣物非常重要。我习惯在外出时多穿一层衣服，选择羊毛、羽绒等保暖材料的衣物，并在外套内加一件薄绒衣，形成保暖的空气层，防止外界的寒冷侵袭。此外，保护头部、腹部和脚部也是很重要的。戴上帽子、围巾和手套，穿上保暖鞋袜，可以有效地保护这些部位不受寒风的侵袭。

其次，对于防冻来说，保暖也是关键。冬季的寒冷不仅会对人体造成不适，还会对水管、车辆等物品造成冰冻损坏。为了防止水管冻裂，我养成了每晚关掉室外水源的习惯，并使用保温材料包裹水管，保持室内水温。对于车辆，定期为蓄电池充电，保证发动机的启动，同时在停车时选择合适的位置，防止积雪和冰冻对车辆的损坏。

最后，对于防滑来说，注意安全是关键。冬季的地面往往会有积雪和冰冻的现象，容易导致行人摔倒和交通事故的发生。因此，选择正确的鞋子是非常重要的。我经常选择具有防滑功能的鞋子，鞋底有明显的花纹，增加了与地面的摩擦力，减少了滑倒的风险。在行走时，我尽量避免走在积雪厚的地方，选择干燥的路面行走。同时，如果遇到结冰的路面，可以小心地用手杖或者雪橇进行支撑，确保行走的稳定。

通过长期的冬季生活，我深刻体会到了这些三防措施的重要性。防寒、防冻、防滑是冬季生活中必须要做好的工作，关乎我们的身体健康和生活安全。在进行这些工作的同时，还要提高自己的安全意识，加强注意力，避免意外事件的发生。冬季的天气虽然寒冷，但只要做好三防工作，我们就能安全、温暖地度过这个寒冷的季节。

总之，冬季三防是我们在寒冷季节必需的工作。通过注意保暖、防冻、防滑，我们能够有效地预防疾病、保护财产和确保人身安全。我希望通过我的经验和体会，能够提醒大家在冬季各方面要加强防范措施，保护自己和家人的健康与安全。让我们共同度过一个安全、温暖的冬季。

上面内容就是为您整理出来的5篇《精选三防教育心得体会大全》，希望可以启发您的一些写作思路。

三防教育心得体会(篇2)

安全教育是重中之重，对于祖国未来的花朵来说更是学校艰巨的人物，那么，掌握保护自身安全的知识和方法，是我们每个人对生命的责任。本站今天为大家精心准备了2021年校园防诈骗教育心得体会三篇，希望对大家有所帮助!

2021年校园防诈骗教育心得体会一篇

作为银行一线的工作人员，在此通过一些逻辑小tip提醒广大群众，在接到不知名的电话时，应该这样做:

1、养成好习惯，如果接到陌生电话，首先看一下是否是外地的，尽量不要去接外地的号码，尤其是固定电话，如果手机是智能的，请安装类似360防诈骗的软件，能够一定程度上防止已经被举报过的诈骗电话。

2、接到任何有公信力的机构电话声称您的账户或者邮件涉及非法事件的时候，请相信自己，没有做的事情无须为之担忧，更加不必相信对方为你着想的不良企图，任何机构在冻结或者扣划您的账户资金都需要有合法的手续去银行执行，不需要恐吓或者表现出一副为您着想的菩萨心肠，现在是法治社会，这些行为都必须有法律依据，相信自己就是最大的盾甲!

3、接到亲朋好友或者师友的电话声称手术或者急需借钱的信息或者电话，请务必联系可以联系的熟人确认相关事项，诈骗分子往往利用遇到急事或者灾祸容易慌乱和担心的心理进行诈骗，遇事沉着冷静，不要轻易相信。

4、伪基站的高度发达使得客户发生电信诈骗的几率大大提高，同时作为高度发达的诈骗手段，伪基站的行为往往防不胜防，在这里，如果收到这样的信息，一定要联系各大机构公示的客服电话，而不是去联系伪基站发过来的网址或者联系电话。临柜工作人员在工作时谨记:

1、合规操作，保护客户，保护自己，善于观察，对于边打电话边办理业务的客户，要适时提醒客户，尽到工作责任和义务。

2、定期检查防诈骗小提示是否放置醒目。

3、对于汇往外地的客户尤其要多一个心眼，对于客户不能说清楚的业务，最好能让客户自己打一个电话当场确认。因为我们多一句提醒，客户就减少一个发生损失的概率，少则几百，多则上百万，花费提醒的时间不用两分钟，但是这两分钟如果有成效的话，减少诈骗的机会成本有可能高达几百万之巨。时刻心怀责任，心怀客户。

2021年校园防诈骗教育心得体会二篇

20__年5月6日,我们班开展了防诈骗观影活动。该影片介绍了我们有可能遇到的骗局以及应采取的对应防骗手段为主要内容,提高同学们的防骗意识。诈骗不仅与我们的生活息息相关,而且它时刻屡次发生我们周围。因此,我们对这次班会的内容非常认真。我们观看的影片介绍了诈骗的定义和特点,并且详细地介绍了许多诈骗手段,如:atm机诈骗,网络诈骗等。面对这些各式各样的骗局,我们都不禁提出了疑问。而我们结合图文和自身收集到的案例向同学们解释其中的”技窍”后,大家头上的疑团才开始散开。诈骗可能不是每个人都遇到过的,但是人们在第一次知道这些诈骗手段时的反应还是比较惊恐的。

大学生受骗上当主要有以下原因:思想单纯、防范意识较差，贪图虚荣、遇事不够理智，有求于人、交友行事轻率，贪小便宜、急功近利等。因此大学生要做好对校园诈骗的预防就必须做到:

1、提高防范意识，学会自我保护。大学生要积极参加学校组织的法制和安全教育活动，多知道、多了解、多掌握一些防范知识，在日常生活中，要做到不贪图便宜、不谋取私利，不要轻信花言巧语，不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗。

2、交友要谨慎，避免以感情代替理智。

3、同学之间要相互沟通、相互帮助。在高校，大家向往着同一个学习目标，生活和学习是统一的同步的，同学间、师生间的友谊比什么都珍贵，因此相互间加强沟通、互相帮助，以避免一些伤害。

4、服从校园管理，自觉遵守校纪校规。同学们一定要认真执行有关规定，自觉遵守校纪校规，积极支持有关部门履行管理职能，并努力发挥出自己的应有作用。当前随着网络、电信技术的日益飞速发展，一些不法分子借助网络、电信等媒介实施各种诈骗活动，打击和防范诈骗已成为全社会的共同话题，一方面，警方要重拳出击，打击不法活动，另一方面，就要靠全校师生员工共同努力，提高基本的防范意识和识破诈骗的能力。特别是对于我们大学生朋友而言，要学习一定的防范诈骗的基本知识，提高防范诈骗的基本能力，遇到实际问题，忌盲目，多思考，千万不要被某些假象所迷惑。为了帮助大家识破一些网上和电信诈骗，我们在此整理了一些常见的诈骗类型，供各位大学生朋友们学习参考，实际上诈骗手段虽然多样，但万变不离其宗，相信各位大学生朋友们，凭借着你们的聪明才智，一定能够识破这些诈骗伎俩。

利用银行卡消费在现代大学生中已经是一种十分普遍的现象，然而我们对银行卡的诈骗手段以及网上银行安全交易问题却不是很清楚，本次为我们介绍了防银行卡诈骗对策，安全刷卡消费技巧以及如何确保网上银行安全交易，这些知识使我们对银行卡的使用有了更好的认识。我们都对不法分子的诈骗手段以及应采取的对应防骗手段对策有了一定的了解，提高防骗意识，因此我们在影片中都获益匪浅。

2021年校园防诈骗教育心得体会三篇

随着现代科技的发展，人们的生活也有了明显的提高。但凡事有利就会有害，有些人就为了骗取钱财来利用这些高科技。

在这个周末我看了防诈骗视频，视频里面的骗子极其聪明。有的会冒充老板，再利用了人们的贪婪，轻轻松松地就骗走了5万；有的骗子则玩起了“猜猜我是谁”，人们通常为了掩饰自己的不记得，说出一个名字。这时骗子就会“顺着杆子往上爬”，谎称自己就是那个人，然后说出：我在外地出了点急事、我现在手头紧等借口来“借钱”。大家往往觉得朋友嘛！总会把钱还回来的，那就借他吧！可是，借出去的钱就像扔进了大海里，激起一阵浪花后便消失了。

看到视频已经快要播放完了，我不仅陷入了沉思。这些事离我既远又近，远的是我接触的人并不多，肯定不会被所谓的“老板”骗到，近的是我也接到过很多关于您中奖了、您只需付几元就能获得什么什么黄金一套这样的电话。

我从没信过这类的电话，也想告诉大家：骗子总是花样百出，骗法翻新让你防不胜防。大家不要轻易相信骗子的话，不回复骗子的短信、电话；不点击骗子发来的不明网站；不要相信天上掉馅饼的好事；不要轻易暴露家人、朋友的个人信息和银行密码；觉得事情不对劲的可以拔打110求助，但千万别去拔打骗子提供的号码，那这是骗子的同伙。

最后提醒大家：提高警惕保持冷静，不贪不占不会中招。

三防教育心得体会(篇3)

随着中国农村经济社会的快速发展，乡村治理成为了一个重要的课题。其中，乡村三防教育被视为实现乡村治理的重要手段之一。在过去的几年中，我有幸参与了乡村三防教育的实践工作，并积累了一些心得体会。以下是我的五段式文章，总结了我的心得体会。

首先，乡村治理三防教育需要全社会的共同参与。乡村治理是一个系统工程，不仅仅是政府的责任，也需要全社会的共同参与。三防教育作为乡村治理的一部分，同样需要全社会的努力。教育机构、家庭、社区以及政府等各部门要团结合作，加强沟通和协调，共同推动乡村治理三防教育的实施。只有形成合力，才能够更有效地提高乡村治理的水平。

其次，乡村治理三防教育需要注重基层力量的培养。基层力量是乡村治理的中坚力量，也是三防教育的推动者。因此，我们要注重对基层干部和乡村教师的培养和培训。他们应该具备扎实的理论知识以及创新的教学方法，能够更好地传递给乡村居民有关防灾减灾、防病保健、防欺骗的知识。通过广泛宣传和培训，可以提升基层力量的专业素养，进一步推动乡村治理和三防教育的水平。

第三，乡村治理三防教育需要注重实践教育的落地。乡村治理三防教育是一门以实践为主的课程，在实际操作中更能体现教育的价值。因此，我们要加强实践教育的力度，通过实地教学、社会实践等方式，让学生亲身参与乡村治理三防工作，学以致用。实践教育可以增强学生的动手能力和解决问题的能力，有助于他们更好地应对乡村治理中的各种挑战。

第四，乡村治理三防教育需要注重人的全面发展。乡村治理不仅仅是对乡村问题的解决，更是对乡村居民素质的提升。因此，我们不能仅仅关注防灾减灾、防病保健、防欺骗这些具体的内容，还要关注人的全面发展。乡村治理中的三防教育应该融入到综合素质教育中，培养学生的创新能力、合作精神以及社会责任感。

最后，乡村治理三防教育需要注重创新与实践结合。乡村治理是一个复杂而繁杂的工作，需要不断创新。三防教育同样也需要与时俱进，不断推陈出新。因此，我们要鼓励教育机构通过创新教育方式和手段，提高教育的实效。同时，我们也要鼓励学生在实践中创新，并运用所学知识解决实际问题。只有将创新与实践相结合，才能够更好地推动乡村治理三防教育的发展。

总之，乡村治理三防教育是一个复杂的系统工程，需要全社会的共同参与。通过注重基层力量的培养、实践教育的落地、人的全面发展以及创新与实践结合，我们才能够更好地推动乡村治理和三防教育的发展，为农村乡亲们创造更好的生活环境和发展机会。这也是我多年来参与乡村治理三防教育工作的一些心得体会。希望这些建议能够对未来的工作有所启发，让我们的乡村治理工作更上一层楼。

三防教育心得体会(篇4)

如今，随着社会的发展和教育的普及，越来越多的学生进入校园，因此学校的安全问题越来越受到关注。作为一名学生，我们在校园内各种场合下如何保持安全是非常重要的。校园三防工作是保障学生安全、维护校园秩序的重要手段，也是校园安全管理的重要内容。为了更好地防范和应对突发事件，我对校园三防工作进行了总结，并提出了自己的建议和方案。

第二段：宿舍安全的防范

学生宿舍是我们学习和生活的重要场所，我们在这里度过了大部分的时间。但是，宿舍也是风险较高的地方，容易发生火灾、盗窃等不安全事件。为了保证宿舍的安全，学生应积极参与宿舍安全防范工作，定期检查电器设备的安全性，保持房间整洁、干净，保证安全通道畅通，加强自我防范能力。同时，学校也应该加强宿舍管理，加强巡查和安全提示，提高学生的安全意识。

第三段：校园暴力事件的应对

近年来，校园暴力事件屡屡发生，每一次都给我们带来了深深的痛苦。作为一名学生，我们要学会如何应对校园暴力事件。首先，我们应该尽量避免卷入暴力事件中。如果不幸卷入，我们可以尽量保持冷静，寻求帮助，防止事态进一步恶化。另外，学校也应该建立健全的防范措施和应急预案，加强对学生的心理辅导和教育，提高学生的自我保护能力和自我防范意识。

第四段：交通安全问题的关注

校园交通安全是我们一年四季都需要关注的问题。无论是步行、骑行还是开车，我们都需要注意安全。在这里，我建议学校加强交通指挥管理，提高交通标志、标线的完善度和可见度，增设校园交通安全警示标志和警示音响设备，加强校外违规停车的整治，鼓励并且支持学生绿色出行，共同营造校园交通安全的良好环境。

第五段：个人安全意识与责任

最后，我认为，保障校园安全，首要的是树立个人安全防范意识，自觉履行责任。学校的安全竞是全体师生共同关注和参与、共同维护的。我们应当认真学习校园安全知识，做到文明、守法、讲卫生、保安全，发现问题及时上报，有效遏制事故的发生。只有大家共同努力，才能达到防范意外事件的效果。

总之，校园三防工作是保障学生安全、维护校园秩序的重要手段，每一个人都应该做好自己的责任和义务。只有我们每个人都做好了自己的分内工作，在生活中注重细节，才能共同保障校园的安全，创造良好的学习和生活环境，让我们的校园更加美好。

三防教育心得体会(篇5)

诈骗，是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取款额较大的公私财物的行为。本站今天为大家精心准备了2021年校园防诈骗教育心得体会，希望对大家有所帮助!

2021年校园防诈骗教育心得体会一篇精选

今天听了防诈骗的教育讲座，受到了很多的启发，学到了很多知识，在我们的身边，总是存在着很多的骗局，而我们每个人都应该是精明的侦探，仔细地观察，有防范意识，以防自己被骗，所谓害人之心不可有，防人之心不可无，不管是多亲近的朋友，或者是看起来很可怜的陌生人，我们都应该擦亮眼睛，认出那些是对我们有害的人讲座中主要讲到，有接触性和无接触性的诈骗，重点是无接触性，因为现在互联网比较通达，网络是一把双刃剑，有利于我们的生活，同时也给诈骗分子制造了更多骗人的机会。

第一，诈骗分子会通过网络查找到你的信息，然后通过信息或者电话来对你进行诈骗，冒充亲友发账号给你让你进行汇款，此时我们不能盲目地打钱，而应该打电话确认是否真的是亲友需要。

第二，现在微信等交流工具越来越多人使用，朋友圈里面也开始活跃，这就出现了很多的转发信息，比如某某小孩被拐需要转发宣传，这就调动很多人的同情心，所以就很多人转发，殊不知，其中带有病毒，这种病毒会让系统瘫痪。不知不觉中我们就会进入骗局，甚至成为骗局中的助推者，虽然不是我们本意，甚至说是一种好意，却造成了不好的效果。

第三，有一些需要扫描就会送一些小礼品的活动，很多人会为了占便宜而去扫描，这其中也带有病毒。

第四，有些中奖信息也是假的，很多热播的娱乐活动说你中奖了，而且价值不菲，不要相信，天下没有这么多便宜和馅饼等你去占。

第五，有些信息的链接不要去点，点进去就可能会是病毒。

第六，有些打过来的电话从通话开始就已经开始扣费。对于种.种这些，我们在不知不觉中就进入了骗局，所以我们应该提高我们的防范意识，保障自己的人身安全和财产安全。

其次是接触性骗局，以买票为例子，火车票在过年的时候是热销的，有些车站的人就会对你说有一些内部人，可以帮助你买到票，而且价钱一样，但是只能进员工通道，所以你的行李不能带进去，需要人代收，这时候你急于回家的心理就会让你进入这个骗局，另外如果你不同意，很有可能就会被抢，这时候就需要你的灵敏度了，首先你不要轻易相信这么便宜的事情，其次这个骗局可能是团体作案，在保障人身安全的基础上，也要保住财产安全。我曾经也被经历过很多骗局，高中毕业的时候就有人自称教育局的打电话告诉我们学生，有一笔助学金要领取，他能准确地说出我们的信息，这就很具有迷惑性，而且领取助学金还要自己将自己的钱转到一个账号，它才可以返钱给你，这就是明显的要我们汇款，此时我们绝对不能汇款。另外，手机上也经常会有那些中奖的信息，比如芒果台抽中了你的手机号码，获得价值不菲的笔记本电脑或者钱数，然后有一个链接需要点击，这样的骗局我们都很容易识破，所以不要想占小便宜，避免失了大财产。

对于这些骗局，我们应该加强抵抗力，不要去相信占便宜的事，现在骗局越来越多，越来越高级，我们也应该将我们的思维意识升级，保证自己的安全，作为大学生，我们的思想应该成熟一些，我们的经验不是很够，现在就应该加强防范，不要让自己受骗!

2021年校园防诈骗教育心得体会二篇精选

今天晚上学院组织看防诈骗电影，影片利用动画片的形式用诙谐、生动的语言向我们展现了各种诈骗的案例。看完本影片，我深受影响，真切的感受到诈骗真的是无处不在，生活中，我们一定要提高警惕，就像影片中常说的一句话“切莫上当。”诈骗形式主要有街头诈骗、网络诈骗等。诈骗人员很狡猾很“聪明”，他们的诈骗对象主要是妇女、老人这些弱势群体，他们无所不用其极，办作假医生，假出车祸者，假出差者，假老师，假朋友，假同桌的你，假女儿等各种身份，骗钱、骗物。他们触碰着道德的底线，直到达到他们的目的，否则他们不会放过你，他们最开始时用好听的语言劝告你，用你的家人的性命危机恐吓你，利用你的善良，你的担心，你的良知，做最没有良知的事情。

其实，诈骗在学校也是普遍存在的。特别是每年大一新生来校之际，此时诈骗分子便会出来“觅食”，主要以大一新生为目标，利用他们对大学的不熟悉，以及对大学美好的憧憬，利用他们的善良。为了达到他们的目的，骗取新生的信任，对其进行“洗脑”，进而诈骗成功。

往事不堪回首，遥想当年，我青涩少女一枚，独自一人来武汉上大学。来大学第一天就被学姐学长骗，对我这个对大学充满幻想的小女生来说，是一件很残忍的事。记得当时刚来为自己买完生活用品回寝室，一学姐自称是关心学弟学妹敲我们的门，她进来后就大谈她的大学生活经验，让我们好好学习、好好军训、不要想家之类的。我们当时都觉得学姐真的很好，觉得学姐很亲切。

但是呢，当她讲完讲完这些后，就开始说让我们买英语资料，考四级、六级各种资料，推荐我们买。可是我们都不知道在我们学校大一是不可以考英语四、六级的。还有就是一份要200块钱，对我们来说数目还是很大的。都怪我们耳朵软，相信她，就买了她的资料，刚开始时，她还有给我们送几份报纸、一本词典，然后就杳无音讯了。

学姐骗学弟学妹这种事虽然不是什么大事，但是也是一种变相诈骗行为。我认为这种行为和我们影片中看到的诈骗分子欺骗老奶奶、善良的路人、担心孩子的妈妈、怀念旧情的同桌的你一样，是很不道德的一种行为。

被骗，在很大程度上是诈骗机关的人员太“聪明”，但是在某种程度上，也是因为被骗人员的某种贪便宜的心理，软弱善良的心理。所以在生活中，我们要不被骗，就要练就防诈骗、反诈骗的自我保护心理意识,提高防范意识，学会自我保护。对人对事，要擦亮眼睛，做到防人之心不可无，害人之心不可有。

2021年校园防诈骗教育心得体会三篇精选

目前犯罪分子多以电话为平台实施诈骗，其形式多种多样并日益翻新，犯罪分子主要通过以下手段进行诈骗:一是发布虚假中奖消息;二是利用网络购物陷阱诈骗;三是利用网络找工作或借贷骗取保证金、手续费;四是冒充家人、朋友qq或微信骗钱;五是冒充国家工作人员借由事端骗取汇款。

作案技术科技化

犯罪分子首先通过有关手段套取被害人家庭的家人电话以及用户资料，再利用高科技手段使被害人来电显示拨打过来的号码显示确实是110或10086等常见的业务电话，使被害人信以为真，从而放松警惕。作案手段现已涉及计算机黑客、网络电话等技术，并十分擅长运用心理学的相关知识控制被害人的心理后，远程掌控，一步步诱导对方上当受骗。

作案手段隐蔽化

犯罪分子往往只通过电话或短信的方式与被害人进行联系，从不直接和被害人见面，电话查品的组织者就从不抛头露脸，即使到银行提取或转移诈骗所得的款项也从不出面，而是指示手下或以酬金雇请不明真相的群众去进行转移赃款的活动，使得侦查机关即使扎到线索也很难准确的进行深人抓捕。

社会危害巨大化

电信诈骗涉及的诈骗范围广、诈骗数大，是受害人蒙受巨大损失，严重扰乱社会经济秩序，且表现为面对整个电话用户或特定群体的诈骗，起诈骗行为的实施并不是特意针对特定对象，而是广泛撒网，重点捕捞的形式，等待着受害者的上钩。

防范措施

高校大学生诈骗不是简单的高校和公安部门问题，它已然成为一个严峻的社会问题。因此从根本上杜绝此类问题，社会、高校以及大学生本身需要共同努力。

1)社会层面:充分发挥社会的宣传教育功能，通过公益广告和媒体曝光，加强社会公民对个人信息泄露的重视程度，引导社会公民对电信诈骗的认识。同时大力开展防范宣传，提高手机用户的防范意识，号召全民提高警惕性，当遇到手机短信诈骗犯罪时，能主动、及时地向警方报案，并提供有关犯罪证据资料，为揭露、证实犯罪提供强有力的支持。

2)高校层面：首先，重视对大学生的安全教育，加大对电信诈骗案例的宣传力度，在特殊时期做出重要安全提示，全面提高大学生的安全意识;其次，重视学生的心理健康教育，引导学生树立正确的价值观，提高学生的心理承受能力;最后，重视学生信息的泄露问题，安排专门部门进行有效监管，同时明确学校学生工作的流程和渠道，对于部分工作

作出官方明确通知，并设置学生反馈咨询渠道，方便学生对相关事宜的咨询和核实。

心得体会&防范措施

我们学生自身在专业学习之余，自觉尝试接触社会，增加自身的社会经验，加强自己的社会适应能力，同时重视安全教育，提高自身的安全防范意识，对不清楚的事宜及时与学校老师沟通咨询;再者增强自身的心理素质，树立好正确的价值观和金钱观，一旦出现意外，沉着冷静，注意调整好自己的心态，及时与父母和老师沟通。

不要有“贪图便宜”、“一夜暴富”“天上掉馅饼的心理;注意保护个人资料信息，不可随意注册、填写自己的身份、手机号码、银行卡号等私人信息;在做好自身防范的同时，积极向周围的亲人、朋友做好宣传;发现电信诈骗违法犯罪行为要及时报警。如果掉人不法份子所设络的陷阱，要及时采取措施，尽量减少损失。发现上当受骗不要有侥幸心理，应当迅速保存涉案证据，并及时报案。

高校大学生诈骗案件频频发生已经成为严峻的社会问题，其背后所衍生的诸多问题都值得我们反思和思考。

总结和建议

电信诈骗危害巨大，防范电信诈骗要从自身做起，民众要做到不贪婪、不轻信、多防范。有关部门要采取必要的措施，对多种电信诈骗进行严厉打击、加大科技预警和打击力度、宣传要加大力度，要将防范意识深人人心、要规范银行的账户管理制度、完善立法重点打击。将电信诈骗消灭在萌芽里。

三防教育心得体会(篇6)

消防三防是指预防火灾、防止火灾扩散、减少火灾损失的措施。作为每个人都应该具备的基本常识，消防三防在我们的生活中无处不在，它的影响力是深远而广泛的。在日常生活中，我们应该注重消防安全，不仅是为了自己的安全，更是为了社会的稳定与和谐。下面，将结合我个人的经历，总结出与消防三防相关的心得体会。

首先，了解火灾危险因素。火灾造成的危害无法低估，而了解火灾危险因素可以帮助我们预防火灾的发生。在我国，电器故障是引发火灾的主要原因之一。所以，为了防范电器故障引发的火灾，我们应该选择正规的电器产品，不购买假冒伪劣产品。此外，我们还应定期检查家中的电线、插座等设施是否有损坏。另外，燃气也是火灾的常见原因，使用燃气时一定要遵守规定，保证通风良好。此外，我们还应该加强对火源、明火的管理，避免火源失控引发火灾。通过了解火灾危险因素，我们可以切实做好自我防范，预防火灾的发生。

其次，加强火灾应急处理能力。在日常生活中，火灾往往是突发的，如何应对火灾，保证自己的生命安全，是每个人都应该具备的技能。首先，我们要学会正确的火灾报警方法。如果发现火灾，应迅速拨打报警电话，并向消防部门提供准确的信息，以便他们及时进行处置。同时，在逃生时，应尽量低躲，用湿毛巾捂住口鼻，以减少烟雾对身体的损害。在选择逃生通道时，应优先选择楼梯，不随意搭乘电梯，以免发生危险。此外，我们还应该定期参加消防演习，提高自己的应对能力。只有加强火灾应急处理能力，我们才能在紧急情况下保护好自己和他人的生命安全。

再次，做好消防安全设施的维护与检修。消防安全设施是防止火灾扩散、减少火灾损失的重要手段。然而，很多人往往忽略了这方面的工作。在我个人的体验中，我曾经在一个饭店的消防设备检修工作中参与了其中。通过此次经验，我深刻体会到，定期检修和维护消防安全设施对于消防的重要性。如果消防设备出现故障，及时进行检修和维护可以有效减少火灾发生的可能性。此外，也要确保消防通道畅通，防止堵塞导致疏散困难。通过做好消防安全设施的维护与检修，可以有效提高火灾防范的能力，保护好自己和他人的生命财产安全。

最后，加强宣传教育意识。在消防三防工作中，宣传教育是非常重要的一环。只有广大群众的共同努力，才能形成良好的消防氛围。宣传教育可以通过多种形式进行，如举办讲座、发放宣传品等。在学校教育中，也要加强对学生的消防教育，让他们树立起正确的消防观念。另外，在社区层面，也要举办相关的活动，让居民能够了解消防常识，提高自我防范能力。通过加强宣传教育意识，我们可以形成人人关注消防，人人参与消防的良好局面。

总之，消防三防工作对于我们每个人来说都是非常重要的。通过了解火灾危险因素，加强火灾应急处理能力，做好消防安全设施的维护与检修，加强宣传教育意识，我们可以在生活中注重消防安全，为自己和他人的安全保驾护航，共同营造安全稳定的社会环境。

三防教育心得体会(篇7)

近年来，乡村治理成为了中国社会发展的热点之一。在乡村治理中，三防教育被视为非常重要的一环。作为参与乡村治理的一员，我有幸参与了三防教育工作，并从中获得了一些宝贵的心得体会。下面将从理念落地、教育模式、家庭参与、社区互动和政策保障五个方面，分享我的心得感悟。

首先，理念的落地是乡村治理三防教育的核心。乡村治理的理念是推动农村社区共建共治共享。而三防教育的目标是建立起一套完整的风险预防、报告和应对机制。为了使理念的落地更具针对性和可操作性，我们注重培养基层干部的理念意识和实际操作能力。通过组织培训和交流活动，我们教育基层干部要从全局的角度思考，关注社会现象背后的根源问题，才能推动社区治理的持续进步。

其次，教育模式是乡村治理三防教育的创新方向。传统的教育模式往往是单向的传授知识，缺乏互动和实践环节。在乡村治理中，我们采用了问题导向的教育模式。我们鼓励学生多问问题、多思考和探索，通过实践中的问题解决，培养他们的创新能力和解决问题的能力。同时，我们还注重开展实践活动，让学生参与到社区事务中，提高他们的参与意识和责任意识。

第三，家庭参与是乡村治理三防教育不可或缺的一部分。家庭是孩子成长的第一课堂，也是孩子价值观形成的关键时期。因此，我们鼓励家长更多地参与到孩子的教育中来。我们开设了家长学校，定期组织家长们参加教育讲座和互动交流活动，提高他们的教育意识和能力。同时，我们还鼓励家长和孩子一起参加社区服务活动，培养他们的社会责任感和团队合作意识。

第四，社区互动是乡村治理三防教育的重要形式。社区是教育的实践场所，也是教师和学生之间交流互动的重要环节。我们鼓励社区开展各种形式的互动活动，例如邀请社会各界人士来校进行讲座和交流，举办社区文化节和技能培训班等。通过这些活动，我们提高了社区居民的交流能力和社会参与意识，促进了社区的整体发展。

最后，政策保障是乡村治理三防教育的保障基础。乡村治理中，政府扮演着重要的角色。政府应该加大对乡村治理三防教育的政策支持力度，制定出有针对性和可操作性的政策措施。例如建立完善的教育资源分配机制，加强教师队伍建设，提高教育背景的农村干部比例等。只有政策的保障，才能够真正保证乡村治理三防教育的可持续发展。

总之，乡村治理三防教育是一项复杂而重要的工作。在参与其中的过程中，我深刻地体会到了其价值和意义。理念的落地、教育模式、家庭参与、社区互动和政策保障，这五个方面是实施乡村治理三防教育的关键要素。只有在这五个方面有了良好的配套措施，才能够真正实现乡村治理的目标，为农村社区的可持续发展做出贡献。

[精]药店心得体会(精选7篇)

药店心得体会篇1

大学生药店实习心得体会

去年去了医院见习了，所以这次放假去药店学习十来天。

我先熟悉了一下药店的环境，虽然这是一家不大的药店，但药品的种类还是挺齐全的。由于我还是一名大二的学生，专业知识甚少，还没有资格出售药品，所以在药店里我只做一些简单地工作。经过两三天的摸索，药柜上的药品我已经差不多都认识了，对每种摇所对应的疗效也有了一些了解。药品大致分为Rx(非处方药)OTC(处方药)保健品、特殊管理药品。

而常被购买的药品，如感冒药、消炎药、胃药等则放在方便拿取且显眼的位置上，所有药品都是标明价码，按区域内商品摆放及分区分类。随着时间的推移，我对药店的流程已经滚瓜烂熟了。每当店里的销售员忙不过来时，我也可以上前向顾客推荐介绍一些顾客想要的药。每次我都是很小心翼翼的，深怕出一丝纰漏，每当我拿不准主意的时候，我都会问问店长，以确保万无一失。虽然每天回到家全身都像散架似的，很累很累，但是我的勤奋得到了店里各位阿姨的赞赏和老板的肯定，我的心里是充实又快乐的。

慢慢地，在药房里，让我感触最深的便要数每天匆匆的过客们。他们大多面带焦虑，或面带病容。总之，形形色色的面孔每天不断地变换着，药店仿佛是人生的大看台，上演着各种喜怒哀乐的剧情。虽然每天早九到晚五的工作，时间很漫长，甚至有时站到腿一阵一阵的酸痛，但是只要听到顾客不经意间对我态度的赞扬，一切的隐忍都烟消云散。在药店真是学了许多东西，至少能应对经常发生的感冒，知道什么样的症状吃什么药比较好，而不是不管三七二十一，一旦感冒了，拿到一个感冒药就吃，常常不能对症下药，浪费钱。我还知道了拉肚子的轻重程度，该吃什么药跌打碰伤该怎么办。都是与日常生活相关的重要知识。

一个月的社会实践很快就过去了，在药店实践的经验让我懂得了，在残酷的现实竞争中，保持一种平和的心态是如此难能可贵。而这些将是我在踏入社会后需永远铭记的，耐心，宽容，关心，责任，友善。同时更让我懂得什么是尊重劳动!虽然是不要任何报酬的实践，但我从心里明白钱的来之不易和珍贵，所以经历打工和想象打工是不一样的。这一个月的经历让我受益匪浅，对我以后的人生都将是一笔不小的财富。

门店实习的收获是丰富的。因为是在药房，穿着貌似护士的工作服，白衣天使的使命感便油然而生。很多重要的用药常识，也是去到门店才学习到的，也认识到处方药与非处方药的不同与禁忌以及准确用药的重要性。同时，通过最近最热卖的药物可以得知最近流行的什么病毒，以提高顾客的预防意识，真正做到时时为顾客着想。对于经济条件不大好又常来光顾的老人，我们会努力向其推荐效果好又价格偏低的药物，并且以会员价把价格算到最实惠，赢得好的口碑以吸引更多的回头客。

对于要求较多较苛刻的顾客，我认识到极大的耐心和谦逊的态度是极其重要的，这就需要尽最大努力满足其特殊的要求。尽管顾客购买的额度不大，我们的服务态度都不能有所差异，不能因此而降低我们的服务质量。对于病情比较严重的顾客，我们要慎重推荐药物，并建议其到医院或门诊就诊。而对于购买额度大，购买名贵药材的顾客，就尽量向其推荐令其满意的药品，并且给予最大的优惠以留住大的顾客。总之，对待顾客要一视同仁，不能戴着有色眼镜看待不同的客人。

同时，我体会最深的就是，在社会上和在学校可不一样，想打造自己的一片天地就必须要有手段。在学校里似乎都有个度来衡量，像英语等级有没有过“级”，考试有没有被“关”，但在公司里，那根明线没有了，取而代之的是那件事你有没有办成，有没有做好。而且，学也绕着“用”这一轴心，维系起过去之所学，以及尚未但是需要之所学。就中药来说，没有人来考核这味中药的性味功效，但是要看懂一叠叠专业资料，才能在顾客对这味中药有疑问的时候进行解答。“学以致用”，很浅显的道理现在才有些体会。

大学生药店实习心得体会

荣幸我们医药连锁经营管理的全体学生来到xxx市xxx医药连锁经营有限公司来实习，有幸的成为了该公司的实习生，回顾这二个星期的实习，我们在店长和中药的老师傅支持和帮助下，严格要求自己，按照店长的要求，较好的完成了，自己的本职工作，在此对店长和各位中药老师傅们表示衷心的感谢，感谢xxx医药连锁经营有限公司给了我们一个展示的机会。通过这段时间的工作和学习，明白了理论和实践相结合的重要性。同时了解了连锁药店的大概部门，有采购部，防损部，营运部，行政部，财务部，信息服务部，人事部。而营运部其下又分为各个连锁分店，而分店主要由店长，营业员和收银员，理货员组成。现将二个星期的实习报告总结如下：

一：实习的时间和人数的安排

首先在不打乱正常的营运工作的情况下，总部把我们全体三十六位学生分在了十三个店里学习和工作。同时在时间上使用的是二班倒的工作制度，这样既保持了时间的合理分配，也使我们能够慢慢适应工作的环境，同时也让我们更好的有时间和精力去学习，去讨论。

二：实习阶段的认识和学习

在刚刚开始工作的几天里。尽快的适应了这里的工作环境，慢慢的融入了这个集体里，在店长的关怀下，真的学习了店里的各个工作制度要求和任务，明白了每位工作员的任务和责任以及他们的工作流程，不断提高了自己的专业知识和水平，以丰富了自己的经验。

在此期间主要学习了首先是认识药，了解药的分类，用途和拿药。虽然药品的种类很多，但是药品的摆放时按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴丸等的分类，再再次基础上分别按抗生素，心血管，呼吸系统，消化系统，外用，非处方药，计生，医药器材，其他分类。当然取药拿药是最简单也是最重要的一门技术了。在拿药的时候，对不同的年龄，性别和不同程度的人，药的拿取是不同的，特别是小孩和孕妇的用药要特别小心，谨慎。

其次在拿药取药的时候，药用礼貌的的态度去接受患者的咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药品的性质，功能，用途和用法及注意事项，同时也要尊重患者的主观意见。不同得药陈列的位置，环境不一样。但是有些药品是不同的。比如有些药品适合在一定的温度下，才能保鲜，这类药品就必须放在温度和湿度调好的冰箱里。还有易挥发的药品不能和其他药品放在一起。最重要的是毛利率高的，利润高的药品须放在货架的'黄金位置。最后还必须每天给药品保持清洁。使我们锻炼了耐性，认识到了做任何工作都要认真，负责，细心，处理好每一次的营业，了解在药店中每一个职业与药店之间联系的重要性。

三：存在的问题

由于我们每个人的岗位和工作职责不一样，所以在实习期间会存在一些问题。首先营业员是与人说话和处事的，工作主要是接待顾客，在接待顾客要语气平和，有礼貌。遇到不懂的地方，不能马虎大意，有时候一些顾客买药时说的是非普通话带点口音，一定要注意力集中，不能漏听和防止听错。其次是理货员，要分别不同药物的药理作用和药性。很好的掌握药物的分类，遇见过期，损坏的药品要统一记下，上报有关负责人。而且注意通道的卫生，脏的话要及时打扫，保持药店清洁的环境。同时每个人都必须集中注意力，小心偷盗，注意刻意的人。

四：加强自身学习，提高专业知识水平和认识

通过这二个星期的学习，不仅学到了很多书本上没有的知识，而且还丰富我们的阅历和积累经验。但是还是使我们认识到自己的学识，能力和阅历还很欠缺，所以在工作中不能掉以倾心，要更加投入，不断的努力学习，书本上的知识是远远不够的，而且理论和实践的相结合才能更好的让我们了解知识，更好的把知识带到现实中，服务大众。而且我们在实习过程中，也是上班的一员，要遵循药店的各项制度规章，不能向在学校里一样。在店里做事情要有所顾虑，你能随心所欲，重要的是秉持一种学习，认真的态度。同时工作不仅需要熟练的专业知识和技巧，还要高尚的职业素质和道德。最后明白了连锁药房和医院的药房不同，医院的药房的药师只需要药师处方发药，而我们连锁药房的顾客大多是对药品认识较少的非专业人士，所以在拿药和取药的时候，要小心，慎重，对每一位顾客负责。

五：建议

通过这二个星期的实习和工作，使我们大致的了解了xxx医药连锁经营有限公司的一些规章制度和体制。并且在实践中掌握了一些相关知识，是我们更好的记住和运用理论知识。但是我们需要提出几点建议：

一：要时时刻刻保持药品的清洁和卫生。

二：在发现药品损坏时，要及时换掉及补充。

三：领导要与店员之间常沟通，了解店员的想法。

药店心得体会篇2

药店见习心得体会

作为一名药店见习生，我有幸在这段时间里亲身体验了药店的工作环境和工作内容，也深刻体会到了药店作为医疗健康行业的重要性。下面我将详细、具体和生动地分享一下我的见习心得体会。

首先，药店是一个充满知识和挑战的地方。进入药店，我首先对药品有了更深入的了解。药品的种类繁多，功效各异，我了解了很多常用药物的分类、用途和副作用。这对我个人来说是一次宝贵的学习机会。在工作中，我也需要根据顾客的病症或需求，推荐合适的药品。这一过程需要我对药品有更深入的了解，还需要考虑到顾客的病情，避免出现错误或不良反应。这对我的专业素养和责任心提出了更高的要求。

其次，药店是一个需要细心和耐心的工作场所。药店的工作并不只是简单地给顾客提供药品，还包括了对顾客的咨询和解答。有时顾客会提出很多问题，需要我们详细解答，其中有些问题对于患者来说可能很重要，关乎到他们的健康和用药安全。因此，我们需要有耐心去倾听，并细心解答每一个问题。同时，还需要时刻保持礼貌和谨慎，尤其是在与愤怒或紧张的顾客打交道时，更要冷静处理。这样的经历让我明白了一个道理，那就是细心和耐心是药店工作中不可或缺的品质。

进入药店见习还让我更深刻地意识到健康的重要性。每天，我见到很多不同年龄段的顾客，有些是长期慢性病患者，有些是突发病症需要急救的顾客。他们的身体健康情况给了我很大触动。我深知现代社会的快节奏生活和压力会对人们的健康造成很大的影响。作为药店的一员，我们既是促进人们健康的传递者，也是备受信任的医疗健康顾问。为了更好地帮助顾客，我也会积极寻找各种健康知识，关注疾病的预防和治疗方式，以及药品的新知识，不断提升自己的专业能力。

此外，药店见习生活也使我更加明白了团队合作的重要性。在药店工作中，我们不仅需要与顾客进行交流，还需要与同事之间进行有效的合作。只有团结一致，共同努力，才能为顾客提供更周到和高质量的服务。在药店中，我参与了很多团队活动，如顾客健康讲座、新药品培训等。这些活动不仅帮助提升了我的专业知识，还让我感受到了团队的凝聚力和战斗力。我明白只有通过共同努力，我们才能更好地为顾客提供服务，实现药店的使命。

总结起来，药店见习是一次难得的学习机会，通过此次见习，我不仅对药品和药店有了更深入的了解，也提高了自己的专业素养和责任心。在这个过程中，我学到了很多与顾客交流和团队合作的经验，也更加明白了健康的重要性。作为一名药店见习生，我将继续努力学习，为顾客提供更优质的服务，为健康事业贡献自己的力量。

药店心得体会篇3

药店实习的心得体会

一、药业企业概况;

始建于群山环抱的长白山脚下—省通化县黎明工业园区。公司占地面积片剂、胶囊剂、颗粒剂等等四条生产线和设施齐全、仪器先进的质量检验中心。

其中专业技术人员开发、生产、销售于一体的现代化制药企业。

相关领域深入研究、专业创新、专业服务经营理念：集中所有资源。

二、实习任务

然后被调换到化验室，刚刚开始是生产车间。主要学习如何鉴别药品，检验药品的合格与否，以及微生物限度检查。

三、实习内容

1.制备硅胶板。将一份固定相和三份水在研钵中研磨混匀，倒入涂布器上，玻璃板上平稳的移动涂布器进行涂布，晒干，105%活化30分钟，备用。

2.使用崩解仪测定药品的崩解时限。电子天平等。

3.测定药品的干燥失重称取药品1克。置于称量瓶中，105摄氏度干燥至恒重，减失的重量不得超过10%.

4.微生物限度检察

1对所有器具进行消毒。将吸管，平皿用牛皮纸包好，165摄氏度，高温灭菌4小时，取出，备用。

2制备供试样ph7.0氯化钠-蛋白胨缓冲液。取磷酸氢二钾，磷酸氢二钠，氯化钠，蛋白胨，液体样需90毫升固体样需100毫升。培养基，营养琼脂培养基，虎红琼脂培养基，每个平皿约放入15毫升。当配置完成后，将其放入灭菌器中，进行灭菌，121摄氏度，15分钟。放入冰箱中，冷冻保存。

3做实验之前。应用苏尔消毒液对操作台进行消毒，通风，紫外灭菌用洗手液洗手后，将所需物品通过传递窗放进菌检室，进行实验，操作时要穿洁净服，戴口罩及手套，每个样品至少制备两个平皿以上。

4含动物组织的药材。应做沙门菌检查，将10克药粉倒入200毫升营养肉汤培养基中，摇匀，放入细菌培养箱中，18至24小时，取出，吸出一毫升，放入亮绿中，培养，次日，将其取出，用接种环接种在胆盐硫乳，麦康凯琼脂培养基中，培养一天，看结果。

5学习如何测定及使用悬浮粒子尘埃测定器。以及纯化水的测定。

四、实习感悟

充分的运用了学校中所学习的知识，此实习期间，提高了自身的技能，刚刚毕业的学生与在岗就业许多年的老职员相比，无论是技能上，还是经验上都远远逊色于他认为，书本上的知识固然重要，但学校应该让学生多接触一些实践，这样，实习时才能给公司留下很好的印象，这样，长白山职业技术学院才能更好的发展起来。

例如，但此次实习也是有许多不足之处。学生在学校时的生活环境，生活方式及理念，都与社会大大的不同，而这仅仅八个月的实习不能彻底的将我改造成一个正真的工作人员，所以今后，无论在何地工作，都要将身心都融入到这个社会，与之完全融合，成为社会中的一员。

五、实习建议

学校应和公司领导谈谈换岗就业实习，对于学校的师弟师妹要实习时。这样我相信，学生会学到更多的知识，会更好的融入这个社会。

建议各位一定要挑选适合自己的岗位，刚刚进入实习单位。例如，有的同学在学校，中药材验证的好，或者化验学的不错，那就应该选择去化验室，有的喜欢显微鉴别，就应该学理化，口才比较不错的就应该尝试一下营销专业，想要历练的同学，自然要去车间走一遭，真的让人受益匪浅。此次实习，此便圆满结束了感谢学校然我有了这次实习的平台，感谢学校让我懂得了工作的艰辛，让我从学生过渡到职员。

会再接再厉，今后。为我长白山职业技术学院争光，最后，祝学弟学妹即将的实习能够顺利。

药店实习的心得体会

为人处事和经营管理等方面的认识都有了一定的提高。

药理知识有所丰富。中药是我们国家特有且博大精深的一门学问。对我们这一代来说，接触中药的机会是比较少的，即使在自己生病的时候也是西药主治，因此，对中药进行基本的药理知识学习和药物实体认识是非常必要的。从生活上而言，平常的小痛小病可以自行处理，而且中药的药性比较温和，没有西药那么大的副作用;从思想上而言，有助于中药这项国粹的继承和发扬。经过一个月的实习，我已经能分辨一些常用的药物，如党参、生晒参(西洋参)、麦冬、苍术等，并对其药性和作用有一定的认识;能看懂一部分药方，对一些需要先煎、后下、灌纱布袋的药物都能判断;对于药物的包裹也有一定的技术熟练度。

为人处事有所成熟。中医馆是一个向外开放的窗口，所以在做好撮药这项工作的同时还要和顾客、坐堂专家和同事进行一定的交流。对中医馆而言，顾客群比较大，但是年龄特征比较明显，大部分是老年人。老年人由于生理上处于衰退期，所以必须对他们多一份耐心、多一点关心、多一些爱心。另外，也要区别对待患有某些特别病症的病人，如精神上的疾病，这并不是说对他们抱有歧视的心理，但由于其所患病症的特殊性，往往伴随出现一些突发性事件，我们需要对其多加关注。突发事件其实非常能锻炼一个人的随机应变能力，但是必须把握原则。拿药店来说，就必须坚持顾客第一的原则。比如由于工作人员的估计错误，一位患者拿不到代煎的中药，而且此时正好碰到药店停水，这位患者非常愤怒，一直指责药店不信守诺言，那么此时，我们可以断定责任方是我们，需要弥补顾客的时间和精力，所以我们提出了药煎好后送货上门的对策，并且得到了患者的认同。

管理经验有所积累。在经营管理方面，西门药店给我的感觉是严格要求、顾客第一。作为一家药店，严格的要求是必须的，因为经营的是药材，关系病人的健康，甚至生命，所以不能有丝毫差错。进货，有专门的正规渠道(萧山医药公司);验货，由资深的老药师带领仓库部门人员对每一袋进店的药品进行形、味、色的严格审核;出货，由一套电脑系统控制，每次出货都需要登记，并在每个星期一进行盘仓。在撮药时，经理严格要求营业员间不得相互嬉笑，以免因分心而造成药物种类或剂量的差错。作为一家店，顾客的要求和利益应是第一位的，在工作和解决问题上都必须牢记这一点。比如，一次几位黄岩来的患者到药店抓药，撮完药，一位患者发现自己的药撮多了十付，于是，硬要退，一直坚持自己只要抓十付。但当时，店里刷医保和收银台的工作人员发现该患者药量比较多、数额比较大，都特别跟她确认过。顾客一直坚持是店员的失误，坚持要退，最后经过调解，还是给她们退了，让她们满意的回去。由此，我得到启示：有时候，一点小利是不足挂齿的，像西门药店这样名声响亮的百年老店，信誉和形象才是最重要的。

但是，在实习期间，我觉得药店人员分工不是很明确。刷医保和收银的人员是不固定的，撮药的工作人员会被轮流安排操作，特别是刷医保的人员，很多时候是谁有空就去。因此，我建议各班次应该明确人员分工，落实责任，将刷医保和收银的人员固定下来。这样可以避免因人员流动频繁，交接班时交代不清楚而发生错误;避免代刷医保而产生的责任不清现象;减少员工经常需要帮忙加班刷医保的现象。但是中药师的专业认证还是要同步进行，因为即使是刷医保和收银工作也需要一定的药理知识。

在西门药店实习的一个月，让我看到了万丰“大气经营，精细管理，开放合作，诚信发展”的现代化科学管理理念，让我相信，万丰是我们社会新人锻炼能力的良好途径、踏入社会的坚实桥梁、自我发展的最佳平台。

药店实习的心得体会

我在药房实习深深体会到当前药房的工作模式正由传统的供应保障型向技术服务型转变。我过去认为的药剂人员凭处方及客户要求照单发药的被动服务，现在正转变为主动服务，即以处方调剂为主逐渐向关心客户延伸，从以药品为中心逐渐向以客户为中心转移。我实习的药房也从过去小窗口转变为柜台式服务又到现在的大窗口，同时在药房大厅窗口前摆了适应证、禁忌证、不良反应及注意事项等，客户有问题可当场给予解答。通过与客户面对面交流，使客户感受到来医院看病的优质服务，从而增强了客户的信任度，避免了差错，提高了客户的依从性，也极大地方便了年老、体弱、残疾等客户，从而有效地提高了群众的满意度。

药房是医院的窗口，搞好药学服务是药剂人员的责任，药房文员除做好调剂工作外，还应积极开展客户用药咨询、处方用药分析等服务。在为客户提供药品之前，要认真审核分析处方是否有药物相互作用、拮抗、增强、禁忌，用药是否与诊断相吻合。我在实习期间，药房还专门派了有高级职称的执业人员负责审方和解答病人疑难问题，也带动了我这类新手提高了专业素质。

我实习期间发现由于人们生活水平日益提高，公众自我保护意识不断增强，非常需要药房文员从专业角度提供帮助，包括服药时间、与饮食的关联、药物不良反应等。我实习的药房不定时地印发一些健康用药小常识分并发给客户，指导病人用药;同时通过药物咨询还可以收集到许多用药信息和药物疗效及工作缺陷，把这些信息积累成资料，定期反馈给临床医务人员，促进合理用药，提高医疗质量，为医院的生存和发展创造更大的空间，从形式上、心里上缩短药学人员与客户之间的距离，营造浓厚的药学人员就在病人身边的形象氛围。

药学服务质量与病人的生命和健康息息相关，提高药学服务质量保证医疗安全，是社会对药房文员的要求，也是药房文员自身价值的体现，更是我们药学工作者的出发点和立足点。工作期间一定要注意调整好心态，保持清醒、轻松头脑。药房窗口服务工作属于服务行业，服务行业自然讲究服务态度，对客户服务热情周到，这是对我们工作最基本的要求。

药店心得体会篇4

转眼间，一个月的药店实习期已经结束了。这一个月的实习，是我们用理论指导实践的良好开始，是我们将理论运用于实践的重要环节。

在一个月的药店见习中，我初步掌握了药店的工作流程和工作制度，巩固并检查自己在课堂所学的药学知识，提高了自己的实际工作能力。药店的工作人员有很多，而且大多是和人打交道比较多的。

药品摆放整齐有序，能给患者提供清洁、、舒适的用药情绪，药品陈列组合的排列是整体药店营业中的一个重要组成部分，是最重要的一个环节，我们的工作是来药店陈列药品。首先我觉得最重要的一点就是认识药品和了解药品。因为我们这是基药，所以我们更需要了解这些基药品才能更好的为顾客服务。

药品的摆放位置是有讲究的，药品的种类也多，比较杂乱，如果摆放在地摊上，很容易发生药品空袋或者断档，这时需求我们找药品找药，在药品上注明药品名称，药品摆在什么位置，最后找到药品做帐册，这就比较省事了。

这是我实习第一个月的实习心得体会。我在药房工作了一段时间了，对这里的环境和熟悉程度有了更深入的了解，在这里我学会了很多东西，这些都是我在学校和课堂上学不到的。在学校的时候，我对药品一概不熟，这里的工作人员都没有很好的交流和沟通能力，所以在这里我们不仅要学会与人相处，还要学会如何和别人沟通，只有学会沟通自己才能更好的工作，才能把工作做好。这也是我这些日积月累下来的一些体会，同时我还知道要做好一名药学工作人员，必须要有良好的职业道德和专业精神，要细心、耐心、有责任心：要对自己的工作负责，对药品的生产企业负责，也要对顾客负责。

在药品上我认识了一些不同剂型、不同剂型的药，比如含有不同剂量的药品，应该怎么放置，才能保证放大、放宽、放心。还有在药品放置时应注意温度、湿度调节、洁净度、可消毒物品的清洁。

在工作上我也学会了许多东西。比如：药品陈列的种类繁多，药品的摆放要求整齐有序并不能只放一些工具，药品的位置也要有规律、不能混淆。还有我觉得我还需要学习的就是药房里常见的药品种类，这样才能更快更好的掌握药品知识。我认识到了药师的职责，在临床工作中，药师必须要对药品的知识熟悉，药品的摆放也要知其然不能百闻不如一见，要求药师记住药品名称，以免误导患者。还有一些药师知道如何去和患者沟通，不仅仅能够帮助患者减轻疼痛，还可以让患者从心里信任你，从内心深处有种被尊重和被关爱的满足感。

在这一个月的实习过程中，我的专业知识也得到了一定提高。但是还是有很多地方不够好，比如说药学方面的知识，还需要在药房的学习中加强，这也是我需要在今后的学习中需要加强的地方;还有就是药师知识的匮乏，这一方面需要我加强，比如说对药师的专业知识的了解，还要加强对药物的学习，提高药师的水平。

我在这一个月的实习中，学到了很多东西，但是我的能力还是有限的，我相信这些都是无法从课本上学得到的。我要感谢药理学院的老师们，是他们让我的见识开阔了眼界，使我对药理学的专业知识在实践中得到了很好的应用。

药店心得体会篇5

作为一名药店店长，我深深感到自己的责任重大，必须时刻保持警觉，把客户的健康放在第一位。通过多年的工作经验，我总结了一些心得体会，与大家分享。

首先，我认为药店店长必须具备良好的沟通能力。我们要时刻做好倾听客户意见的准备，认真倾听他们的疑虑和需求，与他们建立良好的互动关系。这样不仅可以提高我们的顾客服务质量，也可以让我们更好地了解市场的需求，更好地满足客户的需求。同时，要与员工保持良好的沟通，做到言传身教，共同维护良好的企业形象。

其次，药店店长应该具备良好的业务素质。一方面，要具有扎实的药品知识，以确保销售出去的药物安全有效；另一方面，也要学习销售和管理知识，不断提高自身的管理能力和销售技能，以应对市场竞争的挑战。定期学习和培训可以帮助我们不断更新知识，提高专业水平。

药店店长还必须具备人性化管理的能力。为了达到良好的经济效益，员工的工作效率和质量至关重要。我们必须注重员工的工作环境和福利待遇，积极创造和谐融洽的工作氛围，帮助员工解决问题和解决矛盾，让员工有归属感和幸福感。这样做不仅可以提高工作效率，而且可以保持员工的稳定性，营造出良好的企业文化。

最后，药店店长要想在市场上立足，必须具备市场营销能力。我们必须时刻关注市场动向，根据实际情况制定合理的销售策略，增加市场份额。同时，要进行市场调研，了解客户需求和喜好，以此来指引我们的销售方向。有时，为了打开市场，我们还需要进行各种促销活动，提高知名度和业绩。

总之，作为一名药店店长，我们要做到细心、责任心和耐心，以合理的管理方式和优质的服务为客户提供最高水平的产品和服务，成为业内的佼佼者，并促进我们的企业快速发展。

药店心得体会篇6

开药店与其他行业门店不同，它是一项良心工程，但并不意味着良心工程就应该赔本赚吆喝，那么该在什么地方赚取利润又让老百姓相信我们的诚信呢，首先就是客源的培养，那么，如何才能稳定客源呢？对此，我有一点自己的看法，现将我的工作总结及经验呈现如下，仅供大家参考：

1、留住老客户。

（1）我们零售药店可以给老顾客免费办理会员卡，只要他们拿着这张卡到我们的药店买药或其他东西，都可以享受折扣优惠。这样一来，我们基本上就拥有了一部分固定客源，从而可以有机会逐步树立企业的良好口碑。

（2）我们一定要站在顾客的位置上多替他们着想，这些老客户一般都有长期服药史，对药品的价格比较敏感，来到我们这里一定要首先是让他们有效，其次才是谋求利润，给他们一种安全感，不要让他们有受欺骗的感觉，让我们的药店成为他们的家庭药箱，看似在无利经营，实则赚了信任，赚了口碑，“欲擒故纵”方能获得长远利益。

2、发展新客户，我们可以通过几种方法来增加新的客户。

（1）如果我们的附近有医院，我们可以拜访名医并与他们达成协议，让他们的一部分处方由我们的药店来调配，因为我们的药价比他们那里肯定实惠得多，通过这个我们可以赢得一些潜在的顾客。

（2）我们可以搞一些健康宣传，聘请已退休执业医师坐堂，这样一来我们可以为广大的群众进行健康咨询，免费测血压等，针对附近的学生进行健康教育。由此我们可以获得一定的“人气”，在他们有需要的时候，肯定会首先想到我们。

（3）我们可以在药店里树立一块健康或美容信息牌，不断地更新信息内容，以吸引更多的人来获取健康或美容信息，以此来促进药品和保健品以及中药的销售。

（4）我们可以经常给客户发一些有吸引力的信息传单，让他们在得到信息的同时对我们更加信任和依赖，必要时在售出药品后对他们进行电话回访，一来了解一些药品的确切疗效，二来对他们进行心理沟通，顾客的信任是我们成功的基石。

3、多增加一些业务培训。

提高药品推销技巧药店营业员专业知识的培训和合理推荐药品技巧的培训是零售药店提高店员素质和专业水平的重要手段。我们也应该加强这方面的培训，比如：

（1）我们零售药店可以根据自身的实际情况，定期组织内部培训，让店长或其他优秀员工进行药品推销方面的经验介绍，把一些顾客反馈回来疗效较好的药品随时记下来并加以总结，把这些资源共享，让每个员工在给顾客推荐药品时更有自信、更专业，由此增加顾客对我们的信任感。

（2）我们零售药店可以充分利用生产企业的营销资源，让产品的生产企业协助药店进行店员的定期培训。

这个好处我有切身体会，初到药店工作时，在小儿清热宁、婴儿健脾口服液厂家业务员给我介绍这些产品前，我基本上没有推荐过这两种药，也就是在听了他们对这些药的介绍后，我才充分了解了这些药的确切疗效，也就是因为这个我才有了充分的自信向患者推荐这几种药品。现在市场上同一功效的药品种类繁多，更有相同成分不同品牌的药品不胜其多，如何从众多的药品中挑选出你要为顾客推荐的药呢，这不单纯是营销技巧的问题，更有业务水平在其中，各生产厂家比我们更了解他们的产品，联合生产企业进行店员专业知识和销售技巧的培训，既增进了与生产企业的联系和沟通，又让我们公司自身获得了利益。而对生产企业来说，能够与零售药店通过培训等手段，得到药店的支持和理解，增进合作并有效传达公司产品信息，也是求之不得的好事。

总之，要想让零售药店在激烈的市场竞争中立于不败之地，并能发展壮大，提高药店的盈利水平，决不仅仅是销售高利润产品所能做到的，还必须有效提高门店店员的基本素质和专业知识水平，并在合理推荐药品的技巧上下工夫，做好销售年终工作总结，锁定稳定的客源，发展新的客源，才能让企业象滚雪球一样越做越大。

篇三：药店实习的心得体会

很荣幸我们xx药剂xx班的一部分学生于20xx年来到xx市桂中大药房连锁有限责任公司来实习，有幸的成为了该公司的实习生，回顾这几个月的实习，我们在店长和各位师傅支持和帮助下，严格要求自己，按照店长的要求，较好的完成了，自己的本职工作，在此对店长和师傅们表示衷心的感谢，感谢柳州市桂中大药房连锁有限公司给了我们一个展示的机会。通过这段时间的工作和学习，明白了理论和实践相结合的重要性。

在刚刚开始工作的几天里。尽快的适应了这里的工作环境，慢慢的融入了这个集体里，在店长的关怀下，认真的学习了店里的各个工作制度要求和任务，明白了每位工作员的任务和责任以及他们的工作流程，不断提高了自己的专业知识和水平，以丰富了自己的经验。在此期间主要学习了首先是认识药，了解药的分类，用途和拿药。虽然药品的种类很多，但是药品的摆放时按类别来的，先是注射液，胶囊，片剂，滴wan等的分类，再再次基础上分别按抗生素，心血管，呼吸系统，消化系统，外用，非处方药，计生，医药器材，其他分类。当然取药拿药是最简单也是最重要的一门技术了。在拿药的时候，对不同的年龄，性别和不同程度的人，药的拿取是不同的，特别是小孩和孕妇的用药要特别小心，谨慎。其次在拿药取药的时候，药用礼貌的的态度去接受患者的咨询，了解患者的身体状况，同时向患者详细讲解药品的性质，功能，用途和用法及注意事项，同时也要尊重患者的主观意见。不同得药陈列的位置，环境不一样。但是有些药品是不同的。比如有些药品适合在一定的温度下，才能保鲜，这类药品就必须放在温度和湿度调好的冰箱里。还有易挥发的药品不能和其他药品放在一起。最后还必须每天给药品保持清洁。使我们锻炼了耐性，认识到了做任何工作都要认真，负责，细心，处理好每一次的营业，了解在药店中每一个职业与药店之间联系的重要性。

通过这几个月的学习，不仅学到了很多书本上没有的知识，而且还丰富我们的阅历和积累经验。但是还是使我们认识到自己的学识，能力和阅历还很欠缺，所以在工作中不能掉以倾心，要更加投入，不断的努力学习，书本上的知识是远远不够的，而且理论和实践的相结合才能更好的让我们了解知识，更好的把知识带到现实中，服务大众。而且我们在实习过程中，也是上班的一员，要遵循药店的各项制度规章，不能向在学校里一样。在店里做事情要有所顾虑，你能随心所欲，重要的是秉持一种学习，认真的态度。同时工作不仅需要熟练的专业知识和技巧，还要高尚的职业素质和道德。最后明白了连锁药房和医院的药房不同，医院的药房的药师只需要药师处方发药，而我们连锁药房的顾客大多是对药品认识较少的非专业人士，所以在拿药和取药的时候，要小心，慎重，对每一位顾客负责。

人生道路才刚刚开始。需要自己去踏实地走好每一步，并时刻提醒自己要好好学习，好好工作，做一个有为青年，做一个对社会、对国家有用的人！

药店心得体会篇7

一、实习目的与任务1、通过本次实习，是我能较系统地将药学专业的理论知识与实践技能结合起来，对药品在医院的流通和使用等实际工作有一个全面的认识。为我以后的工作和学习奠定初步的知识。2、熟悉处方格式、内容及正确的书写方法，了解各种处方的保存制度。3、能熟悉了解工作程序完成审方，划分、配方、发药等工作。4、熟悉毒、麻药品的种类及管理办法。5、了解调剂过程中的差错及处理办法。6、掌握常用药品的名称(化学名、拉丁名、别名及商品名)、药理作用、用途、剂型、规格、剂量、用法、不良反应，药物的相互作用及配伍禁忌等。二、实习过程及内容(时间、内容)我从20××年7月14日至20××年12月14日，作为中山大学附属第一医院的一名药学实习生，我积极参加医院举办的有关讲座和实际操作等活动，认真努力的学习有关药学知识和学习作为一名合格药师的职责和任务。经过了5个月的实习生活，内心真是感慨万端，回想实习的这段时间，我从一开始怀着欣喜又有点紧张的心情到医院实习，一直到参加院内活动，熟悉温馨的医院环境与职场文化，并调适自己主动去接触人群，同其他学校的实习生和老师们建立了良好的关系，这都是我们即将步入社会的一次历练与成长。5个月的实习生活，使我成熟、进步了许多，现将我在中大附一院实习成果的总结如下：第一个科室外科药房通过学校对我们实习生的推荐，20××年7月14日我迈进了实习生涯中的第一个科室——外科药房。初到科室，老师简单介绍了一下药房的情况性质和有关药物的摆放规律，然后拿到医嘱让我们推着小车到所在架位上择药，刚开始不熟悉，且有点粗心，常常拿错药(如同一药品不同规格，同一药品不同商品名，同一药品不同剂型等常弄错)，错了老师都会指出并叫我们要注意，后来渐渐的熟悉了这个环境，熟悉了工作情况，差错也减少，有空时还可以看一些药品说明书掌握一般常用的药品的基本知识。第二个科室中药房一走进中药房就充满中药味，由于刚到什么都不懂，老师简单介绍下中药房的工作流程，及有关药品的摆放规律，然后分配到跟一个中药师，老师接到处方单就叫我按着处方单上的药品名和规格，在相应的编号位置捡药，分发到托盘里，然后再装袋写上患者的姓名及老师的工号，拿到前台发药的老师进行核对。在中药房工作也是挺忙的，有时处方打印机没停过，处方单积累到长长，忙得不可开交，中药房操作看似简单其实是需要丰富的中药理论知识，娴熟灵活的动手能力，药师在拿到处方时需要验方，检查处方是否合理用药、有无配伍禁忌、确认无误后才可调剂发药，而且要熟记药品的别名、药品的性质、为了提高效率还要记住规格及位置，在中药房的实习使我对中药领域有了前所未有的了解，能感受到中医文化的博大精深，精巧聪慧。药房的老师也是很资深的老师,它不仅教会了我中医方面的很多知识,而且教会了我人生的很多道理,这是将要踏入社会的我最需要汲取的营养。第三个科室内科药房由于刚上医院的药房的升级改造，在内科实习时头两个星期在旧的药房后两个星期在新的药房，新药房比旧的大很多，而且还装了气动物流系统，少量的发药和退药可以装进一个橄榄形的泵通过气动物流系统直接快速的送到所需的病房，非常方便，但对于每天大批量的药房发药，这个系统还是帮不上忙的，在我的药房主要工作是捡药，拿着处方单到所在架子上捡起所需的药品再给老师核对，核对完另一个老师又核对装箱，再经送药的大叔送去所在科室，中午时也要帮忙拆包药机的药，其余就用空余时间，在此期间我主要熟悉了一些常用药物，熟悉了常用药物的用法用量及药理性质等情况，遇到不懂的还经常请教老师，还可以跟其他学校的实习生吹水聊天，增进彼此的了解。第四个科室静配中心静配中心无菌操作对环境的要求比较高，我们进去要换鞋子及带帽子跟口罩，刚到静配中心什么都不懂还觉得很神秘的感觉，老师向我们讲解了静配中心的运转情况及相关规则，还向我们介绍了静配中心的洁净度的要求及空气、气压、温度等情况。处方从各个科室发过来，有药师负责处方的审核，看看有没配伍禁忌，溶媒有没选对，用量合不合理，没通过审核的打回科室核实。出来的各个处方另外集中汇总成一张单，老师就叫我去在架子上捡相应的药，然后交给老师在溶媒上贴上处方单并选出药物分框装好交给另外一个药师核对，再统一推进配方室进行配置，配置完再拿出，老师再核对盖章最后统一分发到不同科室的小箱由专人送去科室，整个流程下来要不同老师核对四次，非常的严格，但听说有时也有出错。在工作空余我都会拿一些药品说明书来看了解有关药物的药理性质、注意事项等。还跟其他学校的实习生和其他医院的实习人员交流，了解一些其他学校以及医院的情况。第五个科室西药房西药房也叫门诊药房，门诊药房是非常忙的，来拿药的病人每次都排得长长的队，几乎每天都有病人插队而爆发口角冲突，我们都是忙的不可开交。由于刚赶上药房的升级改造，我们也很有幸能了解上刚装上的自动发药的工作原理及流程，我也可了解最前沿的药师是怎么工作的，例如，按照处方抓药、面对病人怎样下医嘱、怎样管理药品、怎样应对药房突发情况等。也学会了医院药房对于特殊药品的特殊管理办法.门诊老师都和蔼可亲，非常乐意与人交谈,将医院相关制度按条给我们讲解,使我们获益匪浅,总而言之,在门诊药房的一个月,使我对药师这个职业有了更深入的认识,也使我对药师有了改观,心中萌生了无限的憧憬。

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