是时候应当表达出自己的想法了，这时我们要花精力去写好一份心得体会。在读过一篇文章或一本书之后，把获得的感受、体会以及受到的教育、启迪等写下来，写成的文章就叫心得体会。还在为写心得体会发愁吗？过来看看 吧！为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[心得]三违学习心得感悟精选”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
在学习的过程中，我们难免会遇到一些三违现象。所谓三违，即“三不遵守，违规于自己”。在学习上，三违就是指不遵守规定的学习方法、学习计划以及对学习内容的理解错误。在我自己的学习经历中，我也曾遇到过一些三违现象，但通过深入思考和总结经验，我认识到了三违的危害以及如何避免三违，下面我将详细讲述我的学习心得体会。
我认识到三违对学习的危害。三违会使我们对学习失去兴趣和动力，导致学习效果不佳。当我在学习某一门课程时，我常常容易被其他琐事所干扰，比如追剧、浏览社交媒体等，这无疑分散了我的精力和注意力。而且，我还会把学习变得很枯燥乏味，缺乏主动性，只是单纯地按照老师的要求完成任务。这样的学习方式使我对知识的掌握程度大打折扣，重视程度也大不相同。我意识到，解决这种问题的关键是要找到合适的学习方法、制定合理的学习计划，并且为学习内容增加趣味性，提高主动学习的积极性。
我总结出一些避免三违的方法和技巧。制定一个合理的学习计划是非常重要的。在制定计划时，我会根据课程的特点、自己的学习能力和时间安排来安排每一天的学习任务。我把学习计划分为长期计划、中期计划和短期计划，这样可以更好地控制学习进度，提高学习效果。选择适合自己的学习方法也是非常关键的。每个人的学习方式和习惯是不同的，所以我们要根据自己的情况找到最适合自己的学习方法。我常常会根据自己的兴趣和学习习惯来选择学习方式，比如通过绘图、做笔记、运用学习软件等来加深对知识的理解和记忆。同时，加强自主学习也是很重要的。我会尽量多去阅读相关的专业书籍、文献，扩大自己的知识面，稳固学习的基础。
通过一段时间的努力，我感受到了避免三违所带来的好处。我发现，当我按照学习计划进行学习时，我的学习效果明显提高了。我能够更加专注于学习，并且能够更加有条理地理解和掌握知识。我的学习兴趣也逐渐增加，我对待学习的态度也更加认真和投入。通过自主学习，我能够更好地理解和应用知识，为将来的实践打下良好的基础。
小编认为，避免三违在学习中是非常重要的。通过制定合理的学习计划，选择适合自己的学习方法，并加强自主学习，我们能够更好地避免三违现象，提高学习效果。避免三违不仅能够帮助我们更加高效地学习，还能够提升对学习的兴趣和动力，为我们未来的发展奠定坚实的基础。我们要时刻警醒自己，不断总结经验，不断努力，争取做到“合规自学，得心应手”。只有这样，我们才能在学习的道路上越走越远，为自己的未来铺就一条坚实的康庄大道。
yJf98.com阅读分享
课程学习心得感悟其六
感言是我们与他人建立情感联系的途径，感言让每一次相见都更加深刻。当我们参加生日聚会或者公司年会的时候，是时候写篇感言了，把自己目前的状态铭刻下来，如何去写好一篇优秀的感言呢？经过细致的分类栏目小编为您整合了“课程学习心得感悟其六 ”，如果您喜欢这篇文章请把它收藏起来！
这次的网络研修学习，和以往不同，大家都在看微课，那微课是什么呢？
随着传媒技术的发展，“微文化”悄然诞生，形成了许许多多的微群落——微博、微信、微访谈、微电影、微小说等。当下的中国悄然进入了一个“微时代”。
什么是微课，微课”其实就是无生上课，就是教师根据事先设计的教案，在没有学生的情况下面对听课者上课。它在传统的听课、评课活动的基础上增添了“说课”和“答辩”等环节。它具有以下特点：
1、“微课”不同于常态教学研究活动。
“微课”可以在办公室或其他场所进行，它观察、研究对象主要是教师的教，对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。
2、“微课”的规模小、时间短、参与性强。
刻师在学科组内参加活动。每人上“课”、被评的时间控制在5分钟左右，听“课”者由其他参加者（同组教师和专业人员）组成。在活动的过程中，每一位教师不仅登台上“课”，展示自己对某堂课的准备情况，同时又可作为学生向同事、向专业人员学习，并参与对教学效果的自评与他评，不断反思、修改自己的课前备课，总结经验，提升能力。
3、“微课”的反馈景时、客观、针对性强
由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学习，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会更加客观。
我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型，从而达到提高自身教学技能的目的。对于微课的录制我觉得还有些难度，以后会继续努力学习新的事物。俗话说，活到老，学到老。课余时间真的要好好的充电，微课的录制和剪辑还没怎么学会，将来要学的还很多。
微课程的起点可高可低，适用性非常强。即使偏远的学校，只要有网络，有电脑，都可以学习，可以说是“人人有起点、校校有起点、事事有起点、时时有起点”。
师德学习心得感悟菁选
每个人在学习生活中都会受到不同程度的启发，引发不一样的思考，记录一篇篇心得，表达一份份情绪。编写心得体会，就是将我们对某些事件的感悟条理化。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编陆续为大家整理了师德学习心得感悟菁选，更多信息请继续关注本网站。
感言表达了一个人的人生态度和情感世界，当我们经历某些事情和场景时。心中想必有不少感想和见解，就可以将其记录在感言中，感言可以表达我们的感受，优秀的感言是怎么样写的呢？根据您的要求我们对“师德学习心得感悟菁选”进行了细致的编辑工作，愿这篇文章能给大家带来帮助和启示欢迎大家阅读和借鉴！
在本学期，我们学习了《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》《未成年人教育法》《教师行为准则》《中小学教师职业道德规范》等四项师德建设方面的内容。
通过学习我深深的体会到教师职业道德规范基本内容的核心是爱岗敬业、教书育人、为人师表。爱岗敬业是调整教师与教师职业之间互相关系的`道德规范。人民教师必然热爱自己的教育事业，这是做好教育工作和履行其他教师道德规范的思想前提。它要求每个教育工作者热爱教育、热爱学校、尽职尽责、教书育人，不敷衍塞责，不传播有害于学生身心健康的思想。热爱学生是调整教师和学生之间相互关系的道德规范。师生关系是教师在工作中所面临的主要人际关系。
如果一个教师仅仅热爱教育，那么它只能是一个好教师；如果一个教师能够关心爱护全体学生、尊重学生、公正地对待学生、保护学生合法权益，把热爱事业与热爱学生相结合，他就是个好老师。为人师表是教育活动对教师个人言行提出的一条重要的教师职业道德规范。教师言行对学生思想、行为和品德具有潜移默化的影响，它是一种重要的教育力量。教师要模范遵守社会以德，衣着整洁得体，语言规范健康，举止文明礼貌，严于律己，作风正派，以身作则，注意自省、自察、自纠。我们作为教师其身一定要正，这样才能担负起未成年人心灵成长的引路人。
总之，师德建设不仅是国家对教师个体的要求和群体的规约，也是教师自我成长的内在需要。教师职业道德的修养需要职业道德规范来引导和规约，需要制度保障和正义的舆论，需要全社会的支持和呵护。
通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步；以中小学教师职业道德为标准，严格要求自己，挑好肩上这副担子。
暑期教师培训学习心得感悟篇二
通过反思让我们对生活产生了新的看法时，那么不妨用文字来写一份心得体会吧。心得体会可以记录我们日常的想法和念头。你认为优秀的心得体会应该有哪些特点？你也许需要"暑期教师培训学习心得感悟篇二"这样的内容，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
感言可以将自己的心声用文字表达出来，在我们参加非常重要的场合比如颁奖典礼时。都会对自己当时激动的心情做一个发言，感言能够帮助发表人表达内心也能激励他人，优秀的感言要怎么写才能写出来呢？根据您的需求，编辑为您搜集了“暑期教师培训学习心得感悟篇二”，知识的源泉在于不断地探究和学习欢迎大家查看以下参考资料！
今天是暑期培训的第五天，有了前两天在县里集中培训的经验，今天我们在学校里的培训方式也做了相应的调整，不再是对整册教材的全面解读，而是找出本册中大家认为有难度是重点的单元由主讲人进行详细解读。
今天由两位主讲人分别对三年级上下册的几个重点单元进行了解读。然后老师们主要就“回顾与整理知识梳理的方法”和“学生对计量单位的选择和换算易出错怎么办？”这两个问题展开了讨论。大家各抒己见，把自己在教学中积累的成功经验拿出来与大家分享。就第二个问题大家一致认为：学生的亲身体验很重要，即在第一次认识某种计量单位时就要通过学具操作、实物展示等活动，让学生亲生经历从而建立正确的表象，而不能做成“夹生饭”。针对单位换算这方面刘爱峰老师介绍了自己的“法宝”，那就是将同种计量单位以楼梯的形式呈现，将“进率”这一抽象的概念与我们身边的“楼梯”相联系，进率相同的单位间台阶高度相同，进率不同的单位间台阶高度不同，方便学生对单位间的进率的理解和记忆。
虽然主讲人讲的时间少了，但留给大家讨论的时间多了，最后大家的体会是：这样的培训方式让我们有了更多的收获！
[感悟]自主学习心得体会通用
生活中我们对某些事物时常会产生新的理解，此时我们可以选择动笔来写下自己的心得体会。经常写心得体会会使大家受益匪浅。您是否对写好心得体会感到一脸迷茫呢？小编特地为大家精心收集和整理了“[感悟]自主学习心得体会通用”，希望你能从中找到有用的内容！
在日常交流中，感言能够传达情感与感受，当我们面临一些重要的时刻时。都会上台发表一些激动的感言，感言让每一次挥手都更加持久，一篇优秀的感言是怎么样的呢？编辑为您精心准备了“[感悟]自主学习心得体会通用”的相关内容希望对您有所帮助，这将是对你有益的建议！
我是一名小学教师，在与孩子们的接触中，我体会到了让学生自主投入学习的重要性。在此，我想谈谈我对自主学习的一点小小体会。
⒈自主学习能保护并激发学生的好奇心
好奇心是人的天性，可是在传统的教学模式中教师经常无意识地扼杀了幼儿的好奇心。好奇心的扼杀，直接影响到学生的学习兴趣和自主学习意识的形成。爱因斯坦说过：“我没有特别的天赋，只有对事物的好奇心。”受好奇心的驱使学生会问许多稀奇古怪的问题，教师应该给予重视和鼓励，不要害怕和阻止学生的“好问”，不要讽刺和贬低学生的“怪问”;教师要培养和表扬学生的勤于提问，不要限制和压抑学生的“多问”;教师要鼓励学生敢于提问，善于提问，而且问得颇有见地、切中要害，从根本上保护学生的好奇心。教师还应深入学科知识，创造情境，引导学生发现其中的深奥道理，激发、培养他们的好奇心。
⒉自主学习能使学生形成良好的学习品质
自主学习使学生真正成为学习的主人。学生主动掌握整个学习过程，自发、自觉地投身学习，自己对自己负责，学习的主动性会大大增强。在学习过程中，学生会很快找到适合自己的学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，这比他们在教师的强迫下学知识都更可贵。良好的学习习惯，又能保障进一步的自主学习，二者之间形成了良性循环，使学生受益无穷。在学习过程中，明确目标，开阔思路，丰富想象;需要不断克服困难，不怕挫折，具有敢于怀疑，敢于成功的精神。学生在学习过程中，不知不觉地培养了良好的学习品质。
在新课程理念下，教育的目的已不再是单纯地教给学生各类学科知识，更重要的是如何教会他们自主学习，让学生在教师的组织和引导下，掌握学习的主动权，养成自主学习的习惯，实现自我发展。
青年学习感悟心得精选
青年学习感悟心得 篇1
近几天，中国进入“两会”时间。笔者欣喜地发现，微信“朋友圈”中关于“两会”的内容越来越多，氛围浓厚，近乎“霸屏”。刷一刷“朋友圈”，笔者发现，“朋友圈”中看两会，看到的更多，也看得更真切。
“朋友圈”中看两会，能看到满满的感恩。“实际上我们这一代人也有这个情结，一定要把我们的老百姓，特别是我们的农民扶一把。”我的一位堂兄，转发了习近平总书记在参加全国政协十三届三次会议经济界委员联组会时讲这句话的报道，并且配了三个抱拳的表情。这位堂兄便是地地道道的农民，文化水平不高，也没啥技术，因为一只脚走路不方便，生活一度陷入困顿。从前年起，他接受当地扶贫，开始养殖大闸蟹，生活渐渐改善。去年底，他已正式脱贫。那三个抱拳的表情，虽然简单，却是他最朴素、最由衷的感恩了。
“朋友圈”中看两会，能看到厚重的期待。“保障民营企业平等获取生产要素和政策支持，清理废除与企业性质挂钩的不合理规定。”一位朋友转发了《政府工作报告》中的一句话，配图就是李克强总理作报告的图片。这位朋友开了一个小型模具厂，受疫情影响，年初好几个月没有开工，压力应该不小。虽然他仅仅是转发了这句话，但我能看出，他对民营企业政策支持的厚重期待。有着相同期待的，应该远远不止他一个人吧。
“朋友圈”中看两会，能看到奋斗的激情。“电商网购、在线服务等新业态在抗疫中发挥了重要作用。”一位开网店的朋友转发了关于这句话的图片，配了一个挽起袖子加油干的表情，还配了一句话“亲，你还看不起电商吗?”她曾跟我们说，做电商、开网店，其实也辛苦，要终日盯着手机，做一单生意利润也不过一两块钱。这次《政府工作报告》中对电商网购的高度评价，应该给了她很大的激励。这个周末看她的小店新动态，好货更多了，服务更贴心了，优惠力度更大了，新一轮的奋斗已经开启。只要物美价廉，相信她的小店会越开越好。
“朋友圈”中看两会，能看到坚定的信念。就在我写这篇文章的间隙，又刷了一下“朋友圈”。一位湖北的朋友分享了这样一条报道——《习近平：湖北人民和武汉人民不愧为英雄的人民》，并且配上了他自撰的两句诗“前进洪流拦不住，春风吹散一天云”。这是我的一位诗友，平时在诗词上有过一些交流。因为他就住在武汉，疫情严重期间，我也很为他的健康担忧。今天，阴霾已经散去，这篇报道应该再次触动了他的内心，而他的那两句诗，表达的正是战胜一切困难，创造更加美好生活的坚定信念。这不也是无数武汉人，湖北人，乃至全体中国人共同的信念吗?
“朋友圈”中看两会，还能看到普通群众的小小幸福，能看到对祖国统一的热切期盼，能看到走向复兴的民族自豪感……面对两会，我们每个人都不是“吃瓜群众”，两会议程与每一个人息息相关，总有一点可以触动你我的情与思。尤其是我们党员干部，更要从两会中找准方向，汲取力量，肩负起更大的责任与使命，投入到新的奋斗征程中去，用工作实绩回应人民群众的真切期盼。
那么，我们，还等什么?
青年学习感悟心得 篇2
岁月时间总是匆忙忙忙，转瞬间我们迎来了五月美妙的季节，而每年的五月四号里是我国历史上一次宏大的青少年爱国运动，这场运动鼓励了全国青少年喜爱祖国的心，早在1919年，中国热血青年作为一支新生的社会力气登上历史舞台，宏大的五四爱国主义运动就此诞生了，我们作为新一代的青年人应当继承这种五四精神。
岁月在成长，时代在进步，作为新一代的青少年，我们应当弘扬、继承五四精神是我们每一个人应有的使命，所谓的五四爱国运动是指在历史上有这么一群青少年为了保家卫国，保卫祖国的尊严，由青年为核心主导的一次爱国运动。而天下兴亡，匹夫有责。是我们当代青少年应有的使命，只有脚踏实地的奋斗，才能担负起社会责任和时代责任。科学的本质那么是理性的精神、科学的思维、在于实事求是的看法。当今的社会是一个高速进展的年月，随着时代的进展青年人也发生了转变，但唯独没变的照旧是青年肩上担当的民族复兴的重任仍旧没有变。同时心中那份爱国精神时刻牢记在心里，也正因为有这一份爱国的精神使得我们青年一代越来越强大，正所谓是少年强那么祖国强，青少年是祖国将来的花朵，我们要时时刻刻的不忘初心，牢记使命，做一个有正直的青少年。进而让让五四精神储存在每一个年轻人的心中，坚固树立正确的世界观、人生观、价值观，要弘扬五四精神，同时也要为祖国的事业奋斗一生，可以把个人成长史融入祖国富强、人民美好的宏大事业之中，让青春的光荣在中华民族宏大复兴中绽放光荣。
2021年我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，殊不知还是落在了当代的青年肩膀上，五四精神早已是一代传一代了，这种精神文明之火将是永不灭的，所以作为中华的子民们，弘扬五四爱国精神是我们每个人应尽的使命.在弘扬五四爱国的精神同时，我们也要不断的去学习创新就，因为在这个高速进展的新时代里，只有创新精神我们才能不断往上攀爬，所以作为青年我们要有担当，从如今开头，从身边的一点一滴小事做起，让我们青少年在将来道路上不断变得越来越强大吧。
我们要连续弘扬五四爱国那种精神，将这份火苗永久的传承下去，要做到团结进取，开拓创新。为祖国的将来进展道路上奉献出自己的一份力气。
青年学习感悟心得 篇3
十九届四中全会是在新中国成立70周年之际，向全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标迈进的关键之年，召开的一次具有开创性、里程碑意义的重要会议。全会通过的《决定》是坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的政治宣言和行动纲领，体现了党中央高瞻远瞩的战略眼光和强烈的历史担当。
通过学习十九届四中全会精神，结合自身实际，我认为要做到以下三点:
一要在学懂弄通做实上下功夫。学习好，领悟透19届四中全会精神，时刻同党中央决策部署，保持高度一致。在“不忘初心，牢记使命”主题教育学习期间，把思想政治学习作为当前的首要任务，并长期坚持，使自己真正在思想政治上受洗礼。
二要结合工作实际，努力提升业务能力，做好本职工作，作为落实19届四中全会精神的落脚点。
三要做到对党忠诚，坚守初心，敢于斗争，不懈奋斗。时刻不忘党员身份。时刻牢记初心使命，求真务实，在平凡的岗位上把自己的事情做好。
作为一名党员干部，要把学习贯彻十九届四中全会精神作为当前和今后一个时期的重大政治任务，做到任何时候都同党同心同德，牢固树立和自觉强化
青年学习感悟心得 篇4
我们总以为来日方长，却忘了世事无常，一场疫情席卷了神州大地，一场疫情分隔了骨肉至亲，一场疫情点燃了同心协力，一场疫情凝结着生生不息。“青年大学习”第八季第五期网上团课推出了防控新冠疫情特辑，_始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，带领全党全军全国人民沉着应对危机、果断处置危机、科学防控危机，忧人民之所忧、想人民之所想，及时制定疫情防控战略策略，一大批实实在在的民生举措和部署，让人民群众暖至心窝。疫情期间，一件件“红马甲”，一个个“红袖标”，一处处堵卡点，一座座守望岗……广大志愿者用自己的行动，践行着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。
作为当代青年，我们现在能做的就是，保护好自己，好好学习，用知识的力量打败愚昧无知，少年强则中国强。凛冬已过，星河长明，疫情终时，希望这人间依旧是星河滚烫，皓月清凉。待那山花烂漫时，我们便可以骄傲地喊出：“我们胜利了！”
没有一个黑暗不可逾越，没有一个光明不会到来。武汉加油！中国加油！
青年学习感悟心得 篇5
1919年5月4日，一群热血青年在北京掀起了一场声势浩荡的爱国运动。五四爱国运动中的“五四″精神，鼓励着一代又一代的年轻人参加到爱国行动中，用青春和汗水谱写绚丽的历史篇章。
今年是五四运动_周年，为了纪念五四运动、发扬五四精神，我们单位组织了一系列活动，让全体员工学习优秀青年事迹，从他们的事迹中悟出五四精神，并将五四精神融入生活的方方面面，实现中华民族宏大复兴的中国梦而不断努力。
五四精神是我们国家的珍贵精神财宝。当前，国内外形势冗杂多变，这既是挑战也是机遇。五四运动虽然已经过去上百年，但五四精神永不过时。“青年兴那么国家兴，青年强那么国家强。″我们是新时代的有志青年，要连续弘扬五四精神，要勇于担当，主动挑起大梁，为社会主义事业奉献力气。
弘扬“五四″精神，首先要树立远大抱负。抱负是指路明灯，指引着我们前进的方向。各种理论证明，青年抱负的实现与国家前途和民族的命运紧紧相连。“少年强那么国强″，作为国家的花朵、民族的盼望，青年人应当树立远大抱负，要心系国家、心系民族，在实现中国梦的宏大理论中实现人生价值。
弘扬“五四″精神，要进步个人本事。青年树立了抱负后，就要想方法进步个人力量，只有当个人力量足够强大时，我们的抱负才更简单实现，才能更好为国家效力。学习是青年提升个人力量的重要方法，学习不能得过且过，要将学习当作一种责任，这是个人需要也是时代需求。学习的途径多种多样，可以向书本学习，读原著、学理论、悟原理，积累更多科学文化学问。向群众学习，从群众中来又到群众中去，实在增加为民效劳意识，这是建立和谐社会的必经之路。
弘扬“五四″精神，要提升实干本事。我们要勇领先锋，做时代的弄潮儿。新时代布满机遇和挑战，青年人光有爱国热情是不够的，要时刻跟紧时代步伐，敢于行动，勇于创新，将爱国热情转化为报效祖国、效劳社会的实际行动中，争做新时代的先行者。对于理论学问，要坚持学以致用，将理论学问落实到工作的方方面面，为社会主义现代化建立添砖加瓦。
##结束青年学习感悟心得 篇6
时光匆匆，转眼之间五四运动已经过去了_年，生命的脚步永不停歇，历史的长河任在继续，时光冲淡了那些爱国英雄的面孔，却依然保留着他们为国、爱国的感人事迹，为我们留下了一笔宝贵的精神财富，他们身上的爱国精神依然是今天人们所弘扬和传承的榜样，他们从五四运动中留下的精神就像太阳一样照亮着我们，激励着一代又一代的青少年，让我们青年更清楚的明白什么是我们该做的，该如何去爱国，怎么理智爱国、该如何去创新，怎么去贡献我们的力量。
青年代表着青春，青春是美好的，也是人生的一个重要阶段，青春是活力的代表，青春是疯狂的且热情的，我们应该用活力热情的青春去创造更好的未来，正所谓，“少年强则国强”，作为青年的我们应该汇聚青春的力量，让青春绽放在祖国的花海中。
青年是国家的未来，作为青少年的我们处于人生的黄金时期，这个时期的我们每个人身上都朝气磅礴、青春活力。我们应该用青春的力量铸就青春的中国，树立正确的价值观、树立远大的理想、勇于创新、担当起责任。我们作为新一代的青年，历史的接力棒自己传到了一代青年身上，作为青年的我们应该感到骄傲，传承五四精神是我们的一项重要任务，只有不断学习才能跟上时代的脚步，青春时期是学习的黄金时期，我们只有沉醉于知识的海洋之中，不断积累文化知识才能为国家带来创新，我们不能辜负国家和社会对我们的期望，在我们最好的年纪中，做好我们的本分同时学会开拓自己思维，敢于创新，为祖国贡献出我们的一点力量，力量不怕少，俗话说积少成多