研究范 >地图 >教学资料 >

正确认识自我心理健康教育教案

正确认识自我心理健康教育教案

时间:2025-03-13 作者:研究范

相关推荐

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下面是小编精心整理的小学三年级心理健康教育教案《认识自我》(精选13篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

正确认识自我心理健康教育教案 篇1

一、活动主题:

评赏佳作,预约演讲

二、活动材料:

学生作文 关于演讲的知识

三、活动方式:

朗读佳作 分组评析

四、活动步骤:

1.点评作文:

a)选择3位同学的作文,三位同学的作文表现了三种不同的思想,一位表现出成长过程中的迷惘,一位表现成长中的坚定,一位对人生作出了独特的思考。

b)三位同学分别登台朗读自己的文章并且作出自我评价;

c)同学评价三篇作文的得与失

d)教师综合同学的观点,指出写记叙性散文注意的问题

i.记叙性散文注意叙事的生动性;

ii.适当的人物心理描写

2.佳作欣赏:

e)将本次作文中叙事较生动,感情较丰富,表达有特点,文字较优美的文章发到各个小组进行赏析,每位小组对作文进行评析,要求写出评析要点;

f)对比阅读自己的文章,找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的`部分,重新修改后在小组进行讨论

3.学习“点击链接”中“演讲的艺术”,抓住认识自我的活动中自己最突出的三个缺点和最鲜明的三个优点,以“认识自我,叩问青春”为话题写一篇演讲辞。

教学后记:

由于时间问题,同学们希望将演讲留到开学后第二个月进行。作文点评中同学的参与积极性比较高。

1班课堂纪律不是很好,参与积极性高,但还需要提高教师的课堂主导作用。

正确认识自我心理健康教育教案 篇2

一、教学目标;

1.什么是价值和价值观?

2.价值观的导向作用是什么?

3.意识的正确与否判断的标准是什么?

二、教学过程

1、在我们内心深处有一个藏了十几年的梦,这个梦,这个愿望让我们欢欣鼓舞,为了这个梦,我们在汗水中走过十几载春秋。梦没有变,摆动着的只是我们不停前进的脚步,舞动着的只是我们美丽的流苏,在通向学习的旅程中,谁能说得清什么是苦,什么是甜,但是如果认准了前进的目标,就让我们义无反顾,持之以恒。为了学习,咱拼了!

2、荀况在《劝学》中这样讲道:“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂”,在我们学习的道路上,又何尝不是这样呢?我们只有做到锲而不舍才能获取胜利的果实。踏上第一千步的时候,仍然可能遭到失败,但成功或许就躲在第一千零一步。或许我们只要再前进一步,胜利之花就属于我们啦!也许这最后一步走起来真的很难、很苦、很累,但只要我们有恒心,有永不言弃的信念,持之以恒,我相信这一步不会阻碍我们梦的起飞,因为我们一直都知道“带棘的玫瑰往往更红,雨后的天空往往更蓝”。

3、人生只有走出来的美丽,没有等出来的辉煌,在学习的路不是一帆风顺的,更不是顺流而下的航程。它是一部跌宕的交响乐,是一条荆棘密布的险途,是波涛汹涌的大海。在这段旅程中,当我们面对风雨急骤的天空,面对波涛汹涌的'大海,面对坎坷,面对不幸,让我们高呼“让暴风雨来得更猛烈些吧!”让我们谨记“梦想有多远,我们就能走多远”。让我们用恒心去战胜高考途中的每一道坎坷,让我们用恒心去描绘生命最美的乐章。命运掌握在我们自己手中,相信自己,我们是最棒的。

4、有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。即使有落寞的失意,我们也不轻言放弃,为了年少纯真的梦境,我们一起努力。完美的结局,或许有点遥不可及,只是梦还在心依旧,沿着努力学习的轨迹,我们携手并进。

正确认识自我心理健康教育教案 篇3

教学主题:

战胜拖延,建立良好习惯

教学目的:

针对学生中常见的拖延的情况,召开本次主题班会,借此增强同学们战胜拖延的信心,掌握战胜拖延的方法,培养良好习惯,使同学们告别拖延这个生活中的老朋友,健康积极的生活、成长。

活动准备:

提前发动,布置有关事项,确定主题及节目,拍摄视频,排练小品。班会课地点:

教室

教学形式:心理健康主题班会教案通过视频,小品,访谈、讨论等生动活泼的形式,教育学生正视拖延,培养良好习惯,告别拖延这个坏习惯,健康积极的生活、成长

教学过程:

一、辅导员开场:

在进入我们今天的班会主题之前,先请大家一起来看一段视频,这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)

我观察到刚才大家在看视频的时候,很多同学都会心的笑了,应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友:拖延。

拖延是现代人一个普遍的心理状态,它的取意是“将之前的`事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上,甚至对于很多人来说,拖拉成为了一种生活状态,这种状态成为了生命的一部分,到了考试前一天才去背题目,到了期限前

几个小时才开始写论文,到了女朋友生日前一天才去买礼物,刷了信用卡过期被罚了才去还,都是小事,但日积月累,特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题,长此以往,严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

既然拖延对我们百害而无一利,我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持,请大家讨论一下,你认为拖延的原因是什么,再请心理委员为大家做一个小测试,看看你有没有拖延症。

二、访谈及测试环节

心理委员主持:访谈“说出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”,描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈,“说出你的拖延故事”,并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?

访谈过程:请三到四名同学上台访谈。

谢谢刚才几位发言的同学,刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性,说出了我们的心声。

拖延是现代生活中一种普遍的心理状态,下面我就要用科学的方法为大家做一个测试,看看你有没有拖延症,如果有,你的拖延程度有多深?

放映测试题目

测试结束了,统计结果。

三、透过现象看本质——你为什么拖延

辅导员主持:谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分,也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害,总结一下1、外在后果,生活和学习受到影响。2、内在后果:内心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为:拖延的原因是懒惰,或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。

这种认知看似非常有道理,但实际上并不正确。请大家仔细思考一下,如果你正在做一件你非常感兴趣的事情,比如逛街、比如上网、比如游戏,你会拖延么?一般都不会。所以,拖延其实不是智力问题,不是道德问题,不是时间管理问题,而是心理问题。

我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。

1、对取得成功信心不足

2、讨厌被人委派的任务

3、注意力分散和易冲动

4、目标和酬劳太过遥远。

四、怎么战胜拖延

辅导员:我们分析了这么多,大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决:究竟该怎么战胜拖延?

我给大家一些建议。

1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素:一是可观察性。目标应该可以被观察,以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤,脚踏实地一步一步来,生活就会一帆风顺。举例。三是:给自己立下非常容易达成,但是会给你成就感和满足感的最小目标。

2、正确的认识和利用时间

之一;练习判断时间提问:一分钟可以做什么

之二:学习利用零碎时间举例

之三:找出自己的最佳时间

之四:享受你的自由时间

3、学会“拒绝”和“接受”

之一:拒绝没有意义的事

之二:接受自己,接受别人的监督

五、公开承诺

给自己制定一个最小的目标,并确立完成时间,公开这个承诺,请大家监督你是否能完成目标。

总结:通过今天的课程,我们很好的认识了什么是拖延,分析了拖延的原因,分享了战胜拖延的一些办法,希望大家在课后能对照自己的生活,和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。

正确认识自我心理健康教育教案 篇4

活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点:

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼,找到快乐的真谛。

活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备:

事先准备小品,情景设计和歌曲磁带。

活动地点:

本班教室

活动过程:

一、创设情景体验烦恼:

1、揭题,教师激情导入:

人人都想和快乐在一起,天天快乐,时时快乐。但是,在我们的生活、学习中,总会遇上这样那样不顺心的事。这不,昨天早上,有位老师骑着自行车来上班,突然,在拐弯口横冲出来一辆摩托车,躲避不及,老师摔倒了,腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意,连车都没停,扬长而去。老师扶起摔倒的自行车,揉着摔疼的腿,心里很不愉快。你们说说这种做法对吗?(这人既不遵守交通规则,又缺乏爱心,太不应该了。)是啊,生活中,让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了,同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导,回忆烦恼:

谁都难免会遇到不愉快的事,请大家拿出小纸片,写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动,倾诉烦恼:

1、教师:生活中人人有烦恼,有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事:《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导:有了烦恼,让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的`烦恼!

4、说出内心话:引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法,心理疏导:

1、观看心理小品,评析是非:

小品:(内容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李丽正想去扶他,老师走了过来,说是李丽把小明弄倒了,就批评李丽。李丽很生气,在学校把气压在心里,放学了,在回家的路上,她边走边摘树叶出气。)

2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现,请大家讨论,他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中,有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、讲故事:《猪八戒新传》。

思考:为什么同样面对下岗,沙和尚满脸笑容,而猪八戒却闷闷不乐?

教师小结:不同的想法,对人的影响多大啊!

5、情境游戏:

《猜一猜》情节设计:晶晶上前,做闷闷不乐状,委曲地自言自语:作文课,我认真地写,满怀信心地给老师看,老师说不行;而同桌这么死板的作文,老师却说好多了。

教师引导(1):你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我)情节设计:老师又凑到晶晶的耳旁低语几句,晶晶眉头舒展开来。

教师引导(2):猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计:晶晶跳着,笑着回到了座位上。

教师引导(3):请同学们猜一猜,晶晶为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高,应该写得更好;老师对我严格是为我好。)

6、心理体验,

师:小艺买了一件新衣服,自己挺满意。可是,邻居芳芳说:“太难看了!”

小艺这样想:她觉得特别伤心。

小艺这样想:她觉得还可以。

小艺这样想:她觉得很快乐了。

7、师小结:要知道,一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

四、分享经验,体验快乐:

1、过渡:我们知道,生活中有快乐就有烦恼,有幸福就会有痛苦,请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;和同学出去玩;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐,让我们摆脱烦恼,忘记不快,高兴起来。

4、享用“心理快餐”:

教师导语:现在,大家行动起来,一起来享用美味的心理佳肴吧!

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法:教师过渡:这些能使自己经常开心的小窍门真好,生活中能给我们带来快乐的办法可多了!如:读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍; 照镜子,与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……

6、教师赠言:面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐。

五、关注他人,共享快乐:

1、小组合作,排解烦恼:开展“我来安慰他”活动:通过体验活动,还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学,同组的学生共同承担义务,共同商议,结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓励同学尝试排解烦恼。教师引导:被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种快乐。

2、教师总结:今天的活动真有意思,也很成功,大家都找到了快乐的小窍门,学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中,结束本次班会。

正确认识自我心理健康教育教案 篇5

活动设计:

人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度,伴有自我评价的感情,即对自己是好感还是恶感,是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度,而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说,自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识,而且还要坦然承认,欣然地接受,不要欺骗自己,拒绝自己,更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的,值得尊敬的人。要喜欢我自己,高兴我自己,这就是一种接纳自己的表现。 当一个人充分地自我接纳,即自我意象完整和稳固时,他便会有良好的感觉,他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。

辅导目的:

1、了解自己,接纳自己。

2、树立良好的自我意象。

辅导方式:

1、讲述与讨论

2、角色扮演

辅导准备:

1、准备一些“认识自我,接纳自我”的实例。

2、让学生事先做好准备,以便在小组活动中人人能够畅所欲言。

3、准备好小品表演。

辅导时间:一课时(45分钟) 辅导场地:全班活动

辅导步骤:

1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题,以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。

2、小品表演

常常听见一些同学抱怨:为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉,所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》

3、请同学们结合小品加以评论:小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼? 教师:其实人的很多痛苦都是

由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准,同是美人,杨玉环和赵飞燕一胖一瘦,而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多,就很高兴,如果哪个同学经常一见面就对那女同学说:哟,好象你又胖了?我看,这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越,是很胖的一个女主持人,别人忙着减肥,她说:山不动水不动是你的心在动,胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我,悦纳自我,所以她活得很自在。

一个人的身上总有长处和短处的,但是有些同学并未认识到这一点,如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点,或者总是拿自己的长处去比别人的短处,这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

4、学生活动

(1)小组交流:

①以小组为单位(四人为一组),每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价,包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等;

②小组同学之间互相欣赏、评价。

(2)小组讨论。各小组讨论:“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。

(3)全班分两大组辩论:正反方各4名代表进行辩论。正方辩题:“我不比别人矮一截”。反方辩题:“人贵有自知之明”。

(4)辩论赛后,当场宣布优胜者名单(如有条件,可发给学生奖品)。

5、教师总结

这一次活动,使我们懂得了每个人都有缺点和优点,关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面,愈接近实际,也表明自己愈成熟。同时,自己对自己的一切不仅要充分认识,还要坦然地承认,欣然地接受。怀着悦纳自己的心情,把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

记住卡耐基的这一段话:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人……在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”

补充活动:

1、为了让学生更全面地了解自我、认识自我,每天给自己一些时间去有意识地观察自己的言行。可结合下列几个题目进行反省:

①我的身体健康和心理健康情况如何?

②我的主要兴趣在哪里?

③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用?

④我的人际关系如何?

⑤我的专长是什么?

⑥我的个性和品德怎样?

⑦我的理想和志向如何?

⑧我的学习态度、努力程度和学习效果如何? 反省时,每次以一两个问题进行思考,能与写日记结合起来,效果更好。

2、积极参加各种有益的活动,如“告诉你,我是谁?”,并通过这些活动认识自我,悦纳自我。

正确认识自我心理健康教育教案 篇6

一、理论依据

融洽的人际关系是心理健康的一种表现,也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出,不体谅别人;有的人总是在抱怨自己得到的太少,可是自己又不愿付出。

二、设计目的

1、让学生懂得感恩、懂得付出

2、让学生学会体谅他人,学会“用四个手指迎接爱”

三、活动对象

中高年级学生

四、活动方式

1、游戏活动

2、讲述与讨论

五、活动准备

1、录音机(一盒舒缓的音乐磁带)

2、大致了解班上同学人际关系的现状

3、把桌、椅搬到教室后边,让教室有一个空旷的场所

六、活动步骤

1、让一半的同学先围成一个圆圈,另一半的'同学分别站在围成圆圈的同学的身后,形成一个稍大的圆圈。

2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则:“当我说‘手势’时大家来做:如果你与对方都伸一个手指,表明你们互为陌生,不愿认识,听到我喊‘动作’时请把脸转向左边;如果你们伸两个手指,表明你们愿意相识,听到我喊‘动作’时互相握一下手;如果你们伸出三个手指,表明喜欢对方,听到我喊‘动作’时双手握一下;如果你们伸出四个手指,就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦,能为对方真心诚意的付出,听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样,就不需要做动作。”

3、开始活动:老师说“手势”完成一个动作。

4、叫圈里的同学向左跨一步,再次进行活动……重复活动,直到向左走了半圈。

5、教师小结:总伸一个手指的同学应该明白了吧:为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们?因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少,可是我们又付出了多少呢?大家回头看一看,有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过,也许等到你愿意付出时,已经没有机会了!

6、叫里圈的同学再向左跨一步,再次做刚才的活动一次。

7、请同学自由讨论(希望出现的结果是:懂得体谅别人,懂得感恩,懂得付出,才能拥有良好的人际关系,并应该首先从自己做起一一用四个手指迎接爱)。

8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。(鼓励活动开始时总是伸出一个手指,而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受)

9、教师总结:我今天之所以带领大家做这个活动,是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时,你会觉得自己得到了很多很多,你会觉得自己时可爱的,因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨,你也不会害怕,因为有那么多爱你的人会支持你……学会用四个手指迎接爱。

正确认识自我心理健康教育教案 篇7

教学目的:

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

教学重难点:

培养学生的心理承受能力。

教学工具:

准备小学生跳楼事件的报道材料。

教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的'感情讲述两个小故事。

A.本市某小学的一位高年级学生,头天下午放学时,告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”,没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后,家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B.一所农村小学的低年级学生,因长期完不成作业,受到老师批评,放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考:

(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么?

(2)他们的死都和哪些因素有关?

(3)如果你是老师,在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?

(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的`表现?

(2)当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时,你有怎样的表现?

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短

会经受磨难学生自愿上台接受揭短,其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

五、写感受

小结:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

正确认识自我心理健康教育教案 篇8

班会目的:

经过这次主题班会,使学生能够体谅父母,能缩短与父母的心理距离,学会如何与父母沟通,真正走近父母。

班会准备:

调查问卷、课件制作

开展方法:

讨论法,说说、议议。

班会程序:

一.课前填写调查问卷

发一纸条,调查学生与自我父母的关系,不需写名字,请真实填写。

A亲密B比较紧张C疏远和一般

填完立刻收齐,统计。

二.根据课前统计情景,

导入:是谁,把我们带到这美丽的世界是谁,呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母!可是,此刻你是否觉得父母和你们的`距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日,就让我们来学习如何走近父母。

三.出示一些图片,资料是

1.不顾父母劝阻,长时间上网,荒废功课;

2.放学迟迟不愿回家,贪玩。

3.经常“煲电话粥”

除了以上情景你是否还会不愿与父母外出,或长时间看电视,或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张

如果你有以上情景,父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

被父母惩罚,责骂,或者打,你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

四.从父母角度看

投影毕淑敏的“孩子,我为什么打你”。

正确认识自我心理健康教育教案 篇9

教学目标:

1、知道个人是集体的一员,初步体会个人和集体互相依存的关系。

2、学习集体生活原则:有事多商量,互相配合,按决定行事。

3、愿意在集体中生活,感受集体生活的快乐,爱护班级荣誉,愿意为集体做事。

教学过程:

一、我是集体的一员

1、欣赏图片。

今天老师给小朋友带来了几幅美丽的图画,想看吗?

(出示星空)画面上的是什么呢?

是呀,一颗、两颗、三颗、四颗……无数颗星星组成了耀眼的星空。

让我们一起来说:一颗颗星星组成了耀眼的星空。(课件)

(出示大海)小朋友再来看,一滴滴水汇成了什么呢?

是呀,一滴滴水汇成了浩瀚的大海。我们一起来说。

(出示森林)一棵棵树又组成了什么呢?茂密的森林,我们一起来说。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望无际的沙漠,

(出示集体)一个个同学组成了一个个班集体。

2、咱们这个班集体就是玉山小学三年级,我们40多个活泼可爱的同学都是玉山小学三年级这个集体中的一员。让我们一起来读读这句话。(出示课题)

3、你们看!我们班这个集体就象这一棵大树,现在这棵大树光秃秃的,好看吗?它缺少了什么呀?

其实,我们(40多个活泼可爱的)小朋友就象生长在这棵大树上的'一片片绿叶,有了绿叶,这棵树就变得更茂盛,更有生命力了,有了我们这些活泼可爱的小朋友,我们的班集体才会更快乐,更有活力。我们就象这一片片小绿叶一样,都是集体的一员。(师拿叶)

让我们拿出这一片小绿叶,写上你的名字,贴到这棵班级树上,让我们的班级之树更加茂盛,更加美丽。

互动:

(艾,你已经写好了,你叫什么名字呀?老师已经记住了,你是哪个班中的一员,叫…赶快把你的树叶贴到班级树上)

(好,有那么多小朋友都写好了,请写好的小朋友从这边上来,把你的小树叶贴到班级树上,然后从这边下去。)

贴时组织纪律:(看看我们班哪一位小朋友最热爱班集体,最遵守纪律)

(老师发现你们班的小朋友非常遵守纪律,许多小朋友都安安静静的坐到了位置上,老师觉得你们特别的热爱集体,能为集体争光,你们可真棒呀!)

4、过度:你们看,有了我们一个个可爱的小朋友,我们的班级树更美了,你们说是吗?

二、人多力量大

1、过渡:是呀!班级是我们学习、生活的园地,老师像父母一样在关心着你们,还有小朋友一起学习,共同游戏,这是一件多么开心的事啊!

小朋友们,你平时都和小伙伴玩些什么游戏呢?老师也拍摄了一组开心的画面带给大家看看,这些活动有趣吗?

今天我们也来玩一个有趣的游戏。老师这儿有一张特别沉重的桌子,要从这边搬到那边,咱们班哪个同学力气?

2、同学们给他加加油,好吗?准备好了吗?

(搬到一半,停住了,)你怎么了?(很累)刚才老师看到你咬紧牙关,脸都涨红了,你是班级中力气的同学,还有那么多同学给你加油,可是你还是觉得那么累,看来一个人的力量是有限的,咱们再请一名同学帮帮你,你点一个好吗?

3、采访:现在两个人搬比刚才一个人搬,感觉怎么样?(轻松多了)是的,两个人的力量就比一个人的要大。

4、但还是有点累是吧?我们再请两个人来帮忙,你点2个。

那么快就搬过来了,谢谢,请你们下去。

5、小朋友,从刚才的游戏中我们已经看到了(两个人的力量比一个人大,四个人的力量比两个人大)是呀,在一个集体中,我们人多力量才会强大(板书:人多力量大)

6、请一个小朋友读一读,我们全班来读一读。你们看,一个人的声音不是很响亮,全班的声音就非常响亮了,这真是人多力量大啊!

三、团结力量大

1、那么单单人多就力量大吗?我们再来做一个游戏,还是请刚才四个同学来抬桌子,刚才他们很轻松的抬过去了,这一次又会怎样呢?咱们仔细看:

2、说四个方向,预备,开始,

3、小朋友们,你发现了什么?你们猜猜这是为什么呢?

4、我请这四位同学来揭开谜底,

5、现在你们知道他们为什么抬不动了吗?

6、那现在你们还认为只要人多就力量大吗?

7、对呀,我们要劲往一处使,心往一处想,这就是团结。

板书:团结力量大

正确认识自我心理健康教育教案 篇10

【教学目标】

〔情感目标〕

1、初步树立完善自我的信心。

2、全面、客观、发展地认识自己。

〔能力目标〕

1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。

2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。

〔认识目标〕

1、知道全面、客观、发展地的重要性。

2、知道的途径。

【教学重点】

自我新认识。

【教学方法】

案例分析法、讲授法。

【教具准备】

多媒体

【课时安排】

二课时

【教学设计】

〖导入新课〗

歌曲《真心英雄》引入

我们每个人都希望超越自我,都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地,那么我们该如何呢?今天我们就来学习新的一课。

〖讲授新课〗

一、自我新认识

活动一:自我新认识

现在让我们用全新的目光重新审视自己,用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。 (课件展示)

大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化,然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

一、要全面地认识自己

(1) 全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质。

活动二:“内在美与外在美”讨论会 (讨论什么是真正的美)

名人名言:

人的美不在于外貌、衣服和发式,而在于它本身,在于他的心,要是没有内心的美,我们常常会厌恶他漂亮的外表。

——奥斯特洛夫斯基

(学生讨论,教师总结)

(2)全面的认识自己,既要认识到自己的优点,又要认识自己的缺点。

活动三: 回顾自身经历,发现自己的优缺点。

让学生填写优点表 (课件展示)

(使学生初步理解全面的观点,学会用全面的观点看自己)

我们都知道盲人摸象这个小故事,大家谈一谈对这个小故事的理解。

(课件展示漫画“盲人摸象”。学生回答,教师总结)

这幅漫画强调,我们看问题一定要全面,即我们所说的全面的观点。否则,我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤足,人无完人”,大家可以解释一下这句话的意思吗?

(学生回答,教师归纳)

日新又新我常新,每个人不断进步的基础,只有对自己作出如实全面的判断,才能发扬优点,克服缺点,不断完善、超越自己。

2、要用发展的眼光看待自己

活动四: 自画像 (课件展示)

(通过活动使学生认识到自身的变化和发展)

日新又新我常新,每个人都是变化发展的,自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。

活动五: “我来做总结”

(通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获)

〖活动评价〗 活动开展并不困难,重要的是让学生自觉用全面的观点看自己,这需要一个过程。

〖课堂小结〗

通过本节课的学习和探讨,我们知道要形成对自己的正确认识,就要学会用全面的、发展的观点看待自己,才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。

〖板书设计〗

自我新认识

自我新认识{“内在美与外在美”讨论会

回顾自身经历,展现自己的优缺点

〖活动探究〗

说一说对“金无赤足,人无完人”的认识,并以此作为一种看问题的方法来评价一下自己。

正确认识自我心理健康教育教案 篇11

活动目的:

1、了解认识自我的必要性。了解认识自我的途径和方法。

2、通过自我分析,相互讨论,提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力。

3、通过认识自我,进而把握自我、完善自我、超越自我。

活动准备:

了解学生对自我认识的现状。

活动形式:

同学讨论、师生交流

活动过程:

一、暖心活动:

听故事———斯芬克斯之谜

教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。但她明白无误的传递给我们一个信息:作为人,你必须要认识你自己!对于人类来说,认识自己是一切活动的基础和目标。对于个体来说,认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己,调控自己;有助于挖掘潜能,完善自己。

展示主题:认识自我

心理测试导入,揭示活动课题

测试导语:不同的人有不同的个性,有的人活泼开朗、心胸开阔,有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗?请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的别墅,而且你可以按照自己的意愿去设计,你会给它设计一个什么样的栅栏呢?

A房子周围用木栅栏围起

B房子周围被砖包围

C房子周围有铁栅栏包围

D房子周围种许多花草树木测试结果:

选A:你爱憎分明。对于你喜欢的人,你会热情相待,融洽相处;对于你不喜欢的人,你则冷若冰霜,爱理不理。因此,对你不了解的人,常会对你产生误解。不过,你会心甘情愿为自己的意中人献身,希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。选B:你常常孤高自诩。因为不服输的个性,常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你,很重视自己的私生活。

选C:你活泼开朗,与任何人都能轻松交往,拥有很多同性与异性朋友,属于社交家类型。你虽然心胸开阔,能接纳各种类型的人,但如果一味地当老好人,恐怕会招来不必要的.误会。

选D:你对异性不是很尊重,甚至态度生硬,常有不专情的行为。另外,你的个性比较消极,沉默寡言,交际面较窄,但非常重视自己的家人和朋友,是个保守型的人。

心理评析:做完了这个测试,你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极,那就试着开朗起来,主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人,那就试着放下架子,去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美,你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

二、自我探索:

活动一:方法:选出四名同学到前排,分别进行自我评价。其余同学分成八组,分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点)。

要求:无论赞美优点还是指出缺点都要诚心,从帮助同学的角度出发,不能冷嘲热讽。

活动二:分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我?

小结:自我认识的途径或方法

一、通过自我反思自我认识

二、通过他人自我认识

三、通过集体活动自我认识

三、体验领悟:

活动三:猜猜我是谁方法:全班同学对自己进行评价,然后随机抽取几个同学的答卷,全班同学猜猜这位同学是谁。并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受。

四、名言欣赏:

五、课后思考:如何理解下面这两句话有则改之,无则加勉。——朱熹走自己的路,让别人去说吧!——但丁

六、活动小结:(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的,因此,对自我的认识也会是一个长期的过程。经过我们这节课的学习讨论,我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我,塑造出一个全新的你自己!我相信,只要大家不断自我更新,完善自我。你们的明天一定会更好!

正确认识自我心理健康教育教案 篇12

一、教学目的:

现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。

这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的.人才提出了更高的要求。

让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、教学目标:

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、教学准备:

1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

2、小花54朵(明天我提供)

四、教学过程:

(一)快乐的花儿

同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。

这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。

人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。

生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

师:我们人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿,又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团,分别请每组选一位同学上去模,只能摸出一个,多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体情:你想知道里面有什么礼物?——“好奇”的情绪,着急的情绪;手伸盒子之前——“”的情绪,期待的情绪;手触摸到礼物——“疑惑、或害怕”的情绪,的情绪;拿出礼物——“高或害怕”的情绪,他在取礼物的程中,体到了各种情,失落与喜悦,羡慕与沮,成功与机遇)

(三)挫折与困

A、才大家也知道得到礼品而高,没有得到而沮,同我遇到困也免会泄气,我要学会持不懈的精神。

B、格言“我得坦途在前,人又何必因一点小障碍而不走路呢?——迅”故事1放影像(海姐姐)

同学你遇到挫折和困是怎做的呢?同学手回答。(A、泄法:打枕,写日B移法:到外面玩,做的自己喜的事C、位法:人遇到此事,会怎做D、求助法:找人,找法)

名言是我的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言,名言。

正确认识自我心理健康教育教案 篇13

【教学目标】

〔情感目标〕

1、初步树立完善自我的信心。

2、全面、客观、发展地认识自己。

〔能力目标〕

1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。

2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。

〔认识目标〕

1、知道全面、客观、发展地的重要性。

2、知道的途径。

【教学重点】 自我新认识。

【教学方法】 案例分析法、讲授法。

【教具准备】 多媒体

【课时安排】 二课时

【教学设计】

〖导入新课〗

歌曲《真心英雄》引入

我们每个人都希望超越自我,都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地,那么我们该如何呢?今天我们就来学习新的一课。

〖讲授新课〗

第五课 自我新期待

一、自我新认识

活动一:自我新认识

现在让我们用全新的目光重新审视自己,用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。 (课件展示)

大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化,然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

一、要全面地认识自己

(1) 全面认识自己,既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质。

活动二:“内在美与外在美”讨论会 (讨论什么是真正的美)

名人名言:

人的美不在于外貌、衣服和发式,而在于它本身,在于他的心,要是没有内心的美,我们常常会厌恶他漂亮的外表。——奥斯特洛夫斯基

(学生讨论,教师总结)

(2)全面的认识自己,既要认识到自己的优点,又要认识自己的缺点。

活动三: 回顾自身经历,发现自己的优缺点。

让学生填写优点表 (课件展示)

(使学生初步理解全面的观点,学会用全面的观点看自己)

我们都知道盲人摸象这个小故事,大家谈一谈对这个小故事的理解。

(课件展示漫画“盲人摸象”。学生回答,教师总结)

这幅漫画强调,我们看问题一定要全面,即我们所说的全面的观点。否则,我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。即所谓“金无赤足,人无完人”,大家可以解释一下这句话的意思吗?

(学生回答,教师归纳)

日新又新我常新,每个人不断进步的基础,只有对自己作出如实全面的判断,才能发扬优点,克服缺点,不断完善、超越自己。

二、要用发展的眼光看待自己

活动四: 自画像 (课件展示)

(通过活动使学生认识到自身的变化和发展)

日新又新我常新,每个人都是变化发展的,自身的'优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。

活动五: “我来做总结”

(通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获)

〖活动评价〗 活动开展并不困难,重要的是让学生自觉用全面的观点看自己,这需要一个过程。

〖课堂小结〗

通过本节课的学习和探讨,我们知道要形成对自己的正确认识,就要学会用全面的、发展的观点看待自己,才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。

〖板书设计〗

自我新认识

自我新认识{“内在美与外在美”讨论会

回顾自身经历,展现自己的优缺点

〖活动探究〗

说一说对“金无赤足,人无完人”的认识,并以此作为一种看问题的方法来评价一下自己。

本文来源:http://www.yjf98.com/y/32845.html

最新更新

热门排行